心能量養(yǎng)生是把自然養(yǎng)生、自然辟谷、自然心靈釋放，心理健康文化和自然健康文化學(xué)說(shuō)給予更加科學(xué)化，理論基礎(chǔ)完善后結(jié)合實(shí)際升華的一種養(yǎng)生法。心能量養(yǎng)生中的心能量，許多人不宜正確運(yùn)用理解，認(rèn)為能量就是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的量化轉(zhuǎn)換，一種物質(zhì)運(yùn)動(dòng)做功效應(yīng)。其實(shí)祖國(guó)醫(yī)學(xué)說(shuō)在這方面早有詮釋，認(rèn)為“心”對(duì)全身的機(jī)能活動(dòng)起主宰和協(xié)調(diào)作用”。所以“心”可簡(jiǎn)單的說(shuō)，在人體生命活動(dòng)中起著至關(guān)重要的作用，沒(méi)有了“心”人也就無(wú)法生存下去。

如果從潛能學(xué)說(shuō)來(lái)詮釋，“心”是人體生命中的“萬(wàn)能鑰匙”。能開(kāi)啟自然健康的智慧，也能沒(méi)殺斗志昂揚(yáng)的天使；能打開(kāi)成功輝煌的大門，也能鎖閉失敗無(wú)光的暗室；能促健康，能生疾患；上開(kāi)天堂路，下設(shè)地獄門……這一切都是心這把“萬(wàn)能鑰匙”分不開(kāi)的?，F(xiàn)許多方法學(xué)說(shuō)，如家排、靈修、EAP、NAP、TSP、NLP執(zhí)行、卡通法、自然催眠法、找回自我法等，都與中國(guó)國(guó)學(xué)文化，心理學(xué)知識(shí)分不開(kāi)的。心能量養(yǎng)生如果從心理咨詢，心理健康疏導(dǎo)去理解其理論基礎(chǔ)始終有局限，不能讓國(guó)人信服。然而，如果將中國(guó)的傳統(tǒng)文化結(jié)合起來(lái)去深化理解，自然寓意廣博，研究的探索價(jià)值寓意廣博多了。

心能量養(yǎng)生是時(shí)代文化中的一種新養(yǎng)生文化說(shuō)學(xué)，自然會(huì)讓中國(guó)傳統(tǒng)文化失去本色的原意，同時(shí)也讓西方心理學(xué)提升到一個(gè)神圣的境界認(rèn)識(shí)。而心能量養(yǎng)生的出現(xiàn)，取其中西兩種文化中精華，結(jié)合時(shí)代特征，自然就會(huì)是兩種文化有相互促進(jìn)之處，也有獨(dú)立的養(yǎng)生文化體系。用最簡(jiǎn)單，最讓人理解角度去詮釋，自然理解就容易多了。心能量養(yǎng)生的理解， 可這樣來(lái)詮釋，是否讓我們把復(fù)雜的理解變得如此簡(jiǎn)單呢？心——可以理解人體意識(shí)，思想，開(kāi)關(guān)； 能量——可以理解成陰陽(yáng)、正氣、智慧； 養(yǎng)生——可以理解成平衡、協(xié)調(diào)、調(diào)和、和諧；這樣理解自然就是一種養(yǎng)生之道的詮釋，心能量養(yǎng)生是“意識(shí)陰陽(yáng)平衡”的一種自然養(yǎng)生方法。這種“意識(shí)陰陽(yáng)平衡”實(shí)質(zhì)樹(shù)立了一種正能量，正氣在人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)做功的一種效應(yīng)，這種正氣做功有利于養(yǎng)護(hù)人體生命，促進(jìn)身心健康，預(yù)防各種隱患，驅(qū)趕邪氣，平衡陰陽(yáng)，調(diào)和表里……

心能量養(yǎng)生作用，是當(dāng)一個(gè)情境需要心能量的時(shí)候，由于本能的存在，在本能中激發(fā)出了心能量。這些心理能量根據(jù)本能不同有不同的形式，例如當(dāng)我們被一個(gè)異性吸引的時(shí)候，在性的本能中激發(fā)了我們的性本能能量。于是我們變得活躍、變得不知疲倦、激情澎湃、或者妙語(yǔ)連珠、我們煥發(fā)出了光彩、我們快樂(lè)。當(dāng)我們進(jìn)行競(jìng)賽的時(shí)候，我們的競(jìng)爭(zhēng)本能被激發(fā)。于是我們興奮、激動(dòng)、緊張，而且變得躍躍欲試，我們會(huì)從事競(jìng)賽而且獲得快樂(lè)。心理能量最常見(jiàn)的基本形式就是性的能量和進(jìn)取的能量。 心能量激發(fā)后，由潛在的能量變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的能量，就有了基本的形式。被激發(fā)的心能量，可以表現(xiàn)為多種形態(tài)，比如表現(xiàn)為一種興奮、激動(dòng)、喚起，一種內(nèi)驅(qū)力或動(dòng)機(jī)，很重要的一種形態(tài)是表現(xiàn)為情緒。心能量表現(xiàn)于情緒時(shí)，情緒的量就是這個(gè)心能量大小的表征。

心能量養(yǎng)生蘊(yùn)藏深厚的哲理，透徹其中的原理讓身心從緊張中釋放開(kāi)來(lái)，自然養(yǎng)護(hù)自己的生命，讓身心與自然和諧、與身心和諧、與心場(chǎng)能和諧、與心能量和諧、與環(huán)境和諧，這樣人體才能內(nèi)養(yǎng)精、氣、神，外養(yǎng)心能量養(yǎng)生場(chǎng)，讓真氣充足，力氣倍增。心能量真氣運(yùn)行其方法是靜心下來(lái)后，放松全身，然后隨著專業(yè)制作的自然健康音樂(lè)調(diào)整呼吸，通過(guò)心能量啟動(dòng)，讓真氣順著任脈、督脈運(yùn)行，然后按照人體十二正經(jīng)，結(jié)合時(shí)辰走向運(yùn)行，脾經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、再順任脈、督脈運(yùn)行循環(huán)歸位，達(dá)到自性圓融。心能量真氣運(yùn)行必須有心能量養(yǎng)生基礎(chǔ)，無(wú)基礎(chǔ)者，一般人很難感覺(jué)到任督二脈暢通，更感受不到真氣在體內(nèi)沿任督二脈運(yùn)行。所以，提升自己能量，非一朝一夕。正所謂：“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)；冰凍三尺，非一日之寒；滴水穿石，非一日之功”。

第一章 心能量養(yǎng)生基礎(chǔ)知識(shí)

一、中國(guó)傳統(tǒng)文化中的圣賢養(yǎng)生智慧

六、心能量是樹(shù)立人體正氣的能量

第二章 心能量養(yǎng)生的建立健全

一、自信是打開(kāi)健康的鑰匙

二、自然辟谷是心能量啟動(dòng)的方法

三、心能量正確運(yùn)用是成功的關(guān)鍵

五、心能量和諧身心健康

健康管理

1、心靈自然飛翔

2、心靈之光

3、解開(kāi)心靈的痛楚

4、心能量

5、感恩天地之歌

6、富樂(lè)養(yǎng)生情懷

7、圣泉養(yǎng)生情懷

8、無(wú)為心境

9、心靈釋放歌

10、告別昨日的傷痛

11、自然釋放歌

心情舒暢

1、做一個(gè)感恩的人

2、道法自然

3、大道似水

4、和諧自然之歌

5、自然之歌

6、自然靈性歌

7、生命之歌

9、自然我催眠歌

10、星星之火

11、自然健康智慧

1、辟谷能量歌

2、辟谷減肥歌

3、辟谷養(yǎng)生歌

4、辟谷歌

5、排毒歌

6、排毒養(yǎng)生歌

7、自然能量歌

8、做真實(shí)的自己

9、圣泉山之歌

10、快樂(lè)歌

11、自然催眠歌

第四章 心能量養(yǎng)生的信息場(chǎng)

一、心能量來(lái)源于心場(chǎng)能

三、心能量的提升方法

五、心能量與身心合一

六、內(nèi)丹速成與心能量不可分開(kāi)

一、心能量是一個(gè)全新的名詞

三、心能量是人體自己的能量

五、感恩心能量！感恩劉昕明老師

六、一個(gè)為自己理想奮斗的人

心能量創(chuàng)立人介紹

心能量是中國(guó)辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓(xùn)課程發(fā)起人；心能量（心能量養(yǎng)生）創(chuàng)始人；自然養(yǎng)生和自然辟谷倡導(dǎo)者；高級(jí)心理咨詢師；健康管理師；心靈指導(dǎo)培訓(xùn)師；創(chuàng)立一套獨(dú)立的心能量養(yǎng)生的智慧文化。心能量?jī)?nèi)涵國(guó)學(xué)智慧文化，自然健康文化，飲食中的少食文化，素食文化，心能量啟動(dòng)幾日不食方法，保健食品配合心能量的作用，不食文化，企業(yè)智慧經(jīng)營(yíng)文化，個(gè)人、家庭、事業(yè)、社會(huì)心能量成長(zhǎng)，心理學(xué)，潛能開(kāi)發(fā)，人體九大心能量場(chǎng)等。劉昕明通過(guò)不同人群，還創(chuàng)作出了心能量真氣運(yùn)行法，心能量的提升，身心合一的提升等快速提升能量法！目前，劉昕明培養(yǎng)的辟谷養(yǎng)生師資人才遍布全國(guó)各地，讓更多的人從亞健康中走入了健康。同時(shí)著作有《心能量養(yǎng)生》《自然身心健康》《自然養(yǎng)生》《心理健康文化》《自然辟谷》等心能量養(yǎng)生專著。

創(chuàng)作自然健康歌有《自然辟谷歌》《辟谷能量歌》《心能量養(yǎng)生》《心能量》《心能量之歌》《辟谷歌》《辟谷養(yǎng)生歌》《辟谷減肥歌》《和諧自然之歌》《自然靈性歌》《生命之歌》《做真實(shí)的自己》《感恩天地之歌》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《做一個(gè)感恩的人》《心能量和諧頌》等30余首；在養(yǎng)生保健行業(yè)中獲國(guó)家專利證書(shū)四項(xiàng)。

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