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痰濕體質(zhì)適合喝什么花茶主要去濕氣調(diào)理

會員141187183女24歲已回復(fù)

體型全身型肥胖嗜睡不喜運動喜歡吃辛辣的東西抽煙大概10年工作需要經(jīng)常熬夜偶爾喝酒腎不好之前低血壓想調(diào)理身體

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

駐站醫(yī)生3

擅長：全科

病情分析：您好，可以嘗試香薷茶：香薷，厚樸，白扁豆；或者藿香茶：藿香。香薷、藿香都有化濕醒脾的作用，可以嘗試服用。指導(dǎo)意見：您好，可以嘗試香薷茶：香薷，厚樸，白扁豆；或者藿香茶：藿香。香薷、藿香都有化濕醒脾的作用，可以嘗試服用。以上是對“痰濕體質(zhì)適合喝什么花茶主要去濕氣調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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首先需要注意飲食，少吃肥甘厚膩、大魚大肉或者粘的東西，這些食品都容易滋膩脾胃，影響脾胃運化出現(xiàn)痰濕加重；還要注意起居有常就是規(guī)律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易損傷陽氣，陽氣不足、水液代謝障礙容易加重痰濕；還要注意做適當(dāng)?shù)捏w育運動或者有氧運動，鼓舞身體陽氣減少痰濕的形成啊。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

痰濕體質(zhì)平時可以喝普洱、菊花茶、荷葉茶，當(dāng)人體心臟功能失調(diào)，就容易出現(xiàn)氣血津液運行的失常，痰濕體質(zhì)表現(xiàn)為形體的肥胖、腹部的肥滿、痰多。多因寒濕侵襲、暴飲暴食、缺乏運動而發(fā)病。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

痰濕體質(zhì)平時可以喝普洱、菊花茶、荷葉茶，當(dāng)人體心臟功能失調(diào)，就容易出現(xiàn)氣血津液運行的失常，痰濕體質(zhì)表現(xiàn)為形體的肥胖、腹部的肥滿、痰多。多因寒濕侵襲、暴飲暴食、缺乏運動而發(fā)病。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，痰濕體質(zhì)的人為了減輕體重，千萬不吃甜食，同時也應(yīng)該戒酒，而且最忌暴飲暴食、進(jìn)食速度太快。
可以適量吃蔬菜水果，可以起到健脾利濕、化痰祛瘀的作用，如紫菜湯、薏仁紅豆粥、扁豆粥、紅豆湯、橘子、雪梨等，再結(jié)合適當(dāng)鍛煉，能較好地減輕體重，如散步、慢跑、游泳、騎單車以及其他有氧運動。
平時還應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠時間，保持積極樂觀的心態(tài)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，可以通過日常護(hù)理、使用藥物等方式改變痰濕體質(zhì)，具體內(nèi)容如下：
1.避免在潮濕的地方，可以內(nèi)胎鍛煉一小時，能幫助人體出汗，多進(jìn)行室外鍛煉，疏通氣血。
2.多食用健胃的食品，或具有顯著的祛濕功效?？梢赃x擇一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油膩的食品。
3.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如附子理中丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖就是由于痰濕所致，治療時需要健脾益氣或者溫陽利水。
如果是平時有腹脹納差，倦怠乏力的癥狀，考慮是脾氣虛，可以選用一些健脾的藥物，比如像參苓白術(shù)散，人參健脾丸等。如果平時有惡寒肢冷腰膝酸軟冷痛的，考慮腎陽虛可以用金匱腎氣丸，或者是桂附地黃丸。
建議患者在治療期間應(yīng)該早睡早起，保持充足的睡眠；注意飲食的多樣性，適量吃新鮮的水果、蔬菜比較好；注意保暖和通風(fēng)，將室內(nèi)環(huán)境保持在合適的溫度范圍內(nèi)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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