20個寶藏健身減脂博主推薦減肥不看后悔！

我經(jīng)常發(fā)飲食減脂的干貨，很多姐妹都以為我是個純飲食減脂博主，老問我有沒有運動推薦 其實我自己有7、8年健身運動的經(jīng)驗了，從大學(xué)開始健身，還自學(xué)運動健身理論知識，只是近年工作太忙把運動放下來，等閑一些打算重出健身房不去健身房的日子，我都是在家跟運動視頻來練。 今天再次給大家整理分享20個寶藏健身運動減脂博主??！翻遍全網(wǎng)找出我壓箱底的寶藏博主他們一些比較火，人盡皆知，像劉畊宏、帕梅拉、周六野、韓小四，一些是比較小眾，比如ChloeTing、湯湯、MIZI等，并且寫出這些博主的運動方向給你們參考，他們側(cè)重各不同，有全身減脂的，有瘦肚子瘦腿的，也有體態(tài)調(diào)整。 后面還給姐妹們分享一些跟練視頻，都給你們整理好了，有練馬甲線、瘦肚子，有練蜜桃臀、瘦大腿瘦小腿，還有全身刷脂，運動都是我經(jīng)常打卡的，親測有效！！也希望姐妹們都能練出自己想要的身材??！ #健身推薦

發(fā)布于4月10日 16:18

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