果泥怎么做

果泥是一種嬰兒輔食，通常在給寶寶食用時(shí)，可以將果泥加純凈水?dāng)嚢琛⒓尤肫渌o食或直接食用都可以。常見(jiàn)的嬰兒果泥種類很多，比如：蜜桃泥、南瓜泥、蘋(píng)果泥，還有很多混合果泥或果蔬泥，如：蘋(píng)果南瓜紅棗泥。下面就教大家果泥怎么做。

目錄果泥怎么做寶寶果泥怎么做寶寶吃什么果泥比較好喂食果泥的注意事項(xiàng)水果泥飲食小常識(shí)

1果泥怎么做

　　果泥，由其詞來(lái)看，為水果的泥狀流體形態(tài)。這一詞在中國(guó)2010年才出現(xiàn)，其主要作用于鮮活果汁的原材料，其制作工序?yàn)椋涸诠S將水果清干凈并去皮，去核，去渣，壓榨為泥狀，迅速冷凍。在食用時(shí)，將其解凍，加純凈水?dāng)嚢杓纯?是目前最接近水果現(xiàn)榨口感及營(yíng)養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)化流程。目前全球超過(guò)95%的水果品種可運(yùn)用此種工藝制作。

　　廣西式做法:果泥2勺(約45克)、奶茶50ml、水150ml、冰塊250克攪勻即可

　　現(xiàn)調(diào)做法:果泥2勺、奶精1勺半克、果糖10ml、茶水30ml、水150ml、冰塊250克

　　果優(yōu)茶的做法:果泥2勺、果糖10ml、優(yōu)酪多30ml、水200克、冰塊250克

　　果泥在歐美、日韓主要應(yīng)用于餐飲、酒店及街邊果汁吧的果汁原材料或作酒吧等的雞尾酒調(diào)制，在國(guó)內(nèi)主要用于果奶調(diào)配、果汁飲料調(diào)配等領(lǐng)域，比如：果泥奶茶、果優(yōu)茶、果粒鮮奶等;

　　果泥還是一種嬰兒輔食，通常在給寶寶食用時(shí)，可以將果泥加純凈水?dāng)嚢?、加入其它輔食或直接食用皆可。常見(jiàn)的嬰兒果泥種類很多，比如：蜜桃泥 南瓜泥

　　蘋(píng)果泥，還有很多混合果泥或果蔬泥,如：蘋(píng)果南瓜紅棗泥。

2寶寶果泥怎么做

　　方法/步驟

　　蘋(píng)果泥：蘋(píng)果洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。

　　木瓜泥：木瓜用清水洗干凈，切開(kāi)外皮去籽，然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。

　　獼猴桃泥：先將獼猴桃果用清水洗干凈去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀。

　　香蕉泥：選擇成熟的香蕉一個(gè)，用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。

　　注意事項(xiàng)

　　溫馨提示：給嬰兒制作果泥一定要選擇成熟、無(wú)污染的水果，現(xiàn)吃現(xiàn)做。

3寶寶吃什么果泥比較好

　　1、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是最大眾的水果之一，而且也比較溫和，特別適合寶寶食用。蘋(píng)果中含有豐富的礦物質(zhì)、多種維生素和機(jī)酸和果酸質(zhì)，不僅可以預(yù)防寶寶防佝僂病，還可以消除口腔內(nèi)的細(xì)菌，起到預(yù)防寶寶蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。將蘋(píng)果導(dǎo)成泥加溫后給寶寶食用，還可以治療消化不良。

　　2、香蕉

　　香蕉最為媽媽們所熟知的功能估計(jì)是潤(rùn)腸通便，當(dāng)寶寶便秘的時(shí)候，香蕉一般都是首選的水果。此外，香蕉還含有多種微量元素和維生素，還可以增強(qiáng)寶寶對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)其食欲。

　　3、木瓜

　　木瓜富含維生素C和膳食纖維，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以提高抗病能力和增強(qiáng)寶寶的機(jī)體的抗病能力。媽媽們可以經(jīng)常給寶寶提供這種美味的水果。

　　4、哈密瓜

　　哈密瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素和少量的鐵元素。哈密瓜中含有的鐵元素對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來(lái)作為預(yù)防寶寶貧血的食療。此外哈密瓜還可以起到緩解口臭的作用。

4喂食果泥的注意事項(xiàng)

　　1、吃水果最好在喂奶后：嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進(jìn)餐后，因?yàn)樗潜容^多，奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。

　　2、添加水果輔食時(shí)要遵循由少到多，由簡(jiǎn)到繁”的原則：建議爸媽給嬰兒喂食最常見(jiàn)的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橘子、梨等，不要給寶寶挑選稀有的、少見(jiàn)的進(jìn)口果品，這樣有助于減少過(guò)敏癥。

　　3、吃時(shí)令水果營(yíng)養(yǎng)好：時(shí)令水果在自然環(huán)境中成熟，營(yíng)養(yǎng)成分損失少，不用催熟劑，存儲(chǔ)時(shí)也不用過(guò)多防腐劑，食用更放心。

　　4、切勿過(guò)量食用：水果雖然對(duì)身體有益，但吃得過(guò)量，也能致病。比如，有的孩子喜歡吃橘子，一次吃好幾個(gè)。橘子中胡蘿卜素的含量豐富，短期內(nèi)大量攝入胡蘿卜素后會(huì)引起高胡蘿卜血癥，全身或局部皮膚發(fā)黃，嚴(yán)重者伴有惡心、嘔吐、四肢無(wú)力。一旦出現(xiàn)此癥狀，應(yīng)立即停止吃橘子，多喝水，經(jīng)5天—7天后便會(huì)自然康復(fù)，皮膚黃色消退。

5水果泥飲食小常識(shí)

　　1、現(xiàn)做現(xiàn)吃。

　　2、小朋友一次1杯即可150-200ML。

　　3、這道水果泥，可以做為小寶寶的輔食。只是需要注意以下幾點(diǎn)即可：

　　A、適合4個(gè)半月以上幼兒食用，但是種類和量上都有講究。不可在第一次的時(shí)候就直接這樣搭配并大量飲用。

　　B、寶寶添加果泥的原則：

　　首先是從一樣，到多樣，比如說(shuō)先添加蘋(píng)果泥，最初以一小勺開(kāi)始添加，幾天后，若無(wú)異常，可慢慢增加到幾勺， 至少1個(gè)禮拜后，若一切都很正常，消化很好，可繼續(xù)添加新的水果進(jìn)去。

　　C、量的控制：

　　寶寶4半個(gè)月后，開(kāi)始添加輔食，喝水果汁的話必須要先稀釋了再喝，以免濃度太高，刺激寶寶口腔和腸胃。一般每天喝一次60ML，稀釋后的果汁即可。也可分成上午30ML，下午30ML來(lái)喝。

　　D、在給孩子選擇水果的時(shí)候，建議選擇性平的水果，一開(kāi)始添加，可選者蘋(píng)果等。

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