在寶寶輔食添加中，果泥是重要的一項(xiàng)，最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋(píng)果這種比較溫和的水果。那么寶寶果泥怎么做呢？這里為您介紹了果泥制作方法，來(lái)看看吧！

蘋(píng)果泥：蘋(píng)果洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。

木瓜泥：木瓜用清水洗干凈，切開(kāi)外皮去籽，然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。

獼猴桃泥：先將獼猴桃果用清水洗干凈去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀。

香蕉泥：選擇成熟的香蕉一個(gè)，用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。

溫馨提示：給嬰兒制作果泥一定要選擇成熟、無(wú)污染的水果，現(xiàn)吃現(xiàn)做。

吃水果最好在喂奶后

據(jù)專家介紹，1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：

一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋(píng)果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機(jī)取果汁。

二是煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3分鐘至5分鐘即可。

三是挖果泥。4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗凈、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發(fā)生嗆噎、窒息危險(xiǎn)。

專家提醒家長(zhǎng)，嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進(jìn)餐后，因?yàn)樗潜容^多，奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。

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