孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科 極速問診

三級甲等山東省立醫(yī)院

問題分析：孕婦可以通過以下方法預(yù)防糖尿病：
1、不要暴飲暴食，生活規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速升高，有助于保護(hù)胰腺功能。
2、蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足。蛋白質(zhì)不能少吃。特別要多吃豆制品，增加植物蛋白。
3、脂肪供給要適度，以維持每日熱量供給?？梢赃m量吃一些干果，增加脂肪的供給。
4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜補(bǔ)充維生素，常吃含鐵、鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟等補(bǔ)充礦物質(zhì)。
5、鍛煉對母親和孩子的健康非常有益。除患有糖尿病、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征等急性并發(fā)癥者外，孕婦應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動。

相關(guān)知識

妊娠期糖尿病怎樣預(yù)防
怎樣預(yù)防妊娠糖尿病　什么是妊娠期糖尿病
怎么預(yù)防孕期糖尿病
孕婦怎么預(yù)防妊娠糖尿病
怎么預(yù)防妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病會轉(zhuǎn)為2型糖尿??？孕婦如何預(yù)防糖尿?。?/a>
怎樣預(yù)防妊娠期糖尿病
怎樣預(yù)防妊娠高血壓和妊娠糖尿病
孕婦糖尿病怎樣控制
二胎怎樣預(yù)防糖尿病發(fā)生

網(wǎng)址: 孕婦怎樣預(yù)防糖尿病 http://www.u1s5d6.cn/newsview183930.html