姜糖塊是一種傳統(tǒng)的食療食品，具有驅寒暖胃、緩解感冒、增強免疫力、改善血液循環(huán)以及提神醒腦等功效和作用。

1.驅寒暖胃

姜糖塊中的姜成分具有很好的驅寒效果，對于胃寒引起的不適有緩解作用。

2.緩解感冒

姜糖塊能夠幫助身體發(fā)汗，對于風寒感冒引起的癥狀有一定的緩解效果。

3.增強免疫力

姜糖塊含有的姜辣素能夠刺激免疫系統(tǒng)，有助于增強身體抵抗力。

4.改善血液循環(huán)

姜糖塊中的姜成分可以促進血液循環(huán)，對于手腳冰涼有一定的改善作用。

5.提神醒腦

姜糖塊中的姜能夠刺激神經(jīng)，有助于提神醒腦，緩解疲勞。

姜糖塊作為一種食療食品，適合在寒冷季節(jié)食用，尤其對于體質(zhì)偏寒的人群。不過，由于姜糖塊含糖量較高，糖尿病患者和需要控制糖分攝入的人群應適量食用。同時，姜糖塊不宜在晚上食用，以免影響睡眠質(zhì)量。

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