失眠一次=減少30分鐘壽命！
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球27%的人存在睡眠問題，即每4人中至少有1人。中國睡眠研究會的數(shù)據(jù)顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過3億人口有睡眠障礙。別以為失眠是小事兒，它成為威脅人們健康的巨大隱患！甚至有媒體報道稱，“熬夜超過3天，易發(fā)生心源性猝死”，專家則評論說“每一次失眠將減少30分鐘的生命。”
在如此快速的生活節(jié)奏下，你的睡眠質(zhì)量合格嗎？讓我們先來做一個小測試。
1、連續(xù)一個月每周至少有3天出現(xiàn)上床30分鐘無法入睡。
2、每天睡眠時間不足6.5小時。
3、在睡眠過程中夜間醒來次數(shù)超過3次，醒后難于入睡。
4、多夢、噩夢的情節(jié)如同電視連續(xù)劇一樣。
5、次日起床后伴有嗜睡、疲勞、精神狀態(tài)不佳、認(rèn)知功能下降等。
以上是世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的標(biāo)準(zhǔn)，如果你有一項或者幾項的回答是“YES”，很遺憾，你也是失眠大軍中的一族。
正常人的睡眠是怎樣的
人體正常的睡眠時間為5到10小時，成年人平均每晚睡7.5小時。每一百人中約有1到2人每晚只需睡5小時，其它少數(shù)人則需睡10小時。我們中的大多數(shù)人在多數(shù)時間里，睡眠質(zhì)量達(dá)不到自身的實際需要。研究發(fā)現(xiàn)，那些被允許想睡多久就睡多久的自愿者總是要花一個或幾個小時才能入睡。
人們的生活水平提高了，但睡眠質(zhì)量卻降低了。睡不著、睡得不踏實、多夢易醒……長期如此，身體健康就會亮起紅燈。
睡眠長期不足，大腦沒有得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，會發(fā)生一系列的情況，比如腦細(xì)胞加速死亡，反應(yīng)越來越遲鈍，整天沒有精神，神情恍惚等等，嚴(yán)重的影響到了工作或者學(xué)習(xí)和生活，這是非常糟糕的。
另外，長期失眠導(dǎo)致了人體在逐漸的加速衰老，影響了人體的正常內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘發(fā)生了混亂現(xiàn)象。女性長期失眠會導(dǎo)致更年期提前，皮膚越來越差，影響美觀；男性長期失眠會出現(xiàn)腎虛，身體差，精神不好等癥狀。
那么，我們該如何科學(xué)預(yù)防失眠呢？中國大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，為失眠患者帶來了福音！
日本“睡”健康黑科技
從日本漂洋過海來到中國的日本健康黑科技DENBA HEALTH（中文名：家池）健康儀，通過“睡”健康黑科技，以調(diào)頻共振效應(yīng)調(diào)節(jié)人體水分子，讓水分子活化，激活人體細(xì)胞，恢復(fù)細(xì)胞年輕態(tài)，促進(jìn)機體新陳代謝與氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)生命機能，安撫，舒壓，助眠，強健各項生命機能，有效改善睡眠，使人體逐漸呈現(xiàn)健康態(tài)及年輕態(tài)。
DENBA HEALTH（家池）健康儀通過振動生命體中的水分，從而激活水分子，由于生命體70%以上都是由水分子構(gòu)成，激活水分子等同于激活細(xì)胞，令細(xì)胞短時間內(nèi)賦活，促使人體微循環(huán)加快，激活和修復(fù)人體受損細(xì)胞，有助提高人體細(xì)胞再生力、免疫力與自愈力，通絡(luò)溫經(jīng)，凈化排毒，祛濕驅(qū)寒，改善手腳冰涼，提高睡眠質(zhì)量，提升健康活力。
日本DENBA株式會社發(fā)明的DENBA健康黑科技——空間超能量波頻技術(shù)與水分子激活技術(shù)，是世界級的“睡”健康黑科技，擁有原子級激活細(xì)胞國家專利，獲得國際數(shù)十項專業(yè)認(rèn)證及檢測、PSE認(rèn)證、CE認(rèn)證。
DENBA HEALTH健康儀在國內(nèi)由美麗配芳平臺負(fù)責(zé)運營，平臺收集了大量使用DENBA的案例，表明了DENBA對健康管理令人欣喜的效果，尤其對有睡眠問題的人士、身體不適的老人、缺乏運動精力不足的人士、受慢性病痛折磨人士、身患疾病正康復(fù)期的人士、亞健康問題明顯的人士，恢復(fù)效果尤其明顯。
DENBA的出現(xiàn)意味著人體的健康管理不再僅僅依賴藥物，而是可以通過科學(xué)手段的調(diào)節(jié)來恢復(fù)或?qū)崿F(xiàn)人體的自愈，而且操作十分簡單方便——在睡眠中即可達(dá)到調(diào)養(yǎng)身心、緩解病癥的功效。這對于健康產(chǎn)業(yè)是一個巨大的喜訊，同時也為現(xiàn)代忙碌的人們提供了一種高品質(zhì)的健康生活新方式。
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