導(dǎo)讀 大家好,小東方來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。做月子的注意事項(xiàng)和禁忌，做月子的注意事項(xiàng)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、做小月...

大家好,小東方來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。做月子的注意事項(xiàng)和禁忌，做月子的注意事項(xiàng)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、做小月子比正常產(chǎn)婦做月子還重要，因?yàn)槟阋獮橄乱淮问茉凶龊脺?zhǔn)備，養(yǎng)好身體。

2、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗頭洗澡，不能吹冷風(fēng)。

3、每日用溫?zé)崴疀_洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，洗臉洗手洗腳都得用熱水，喝不燙嘴的熱水。

4、2、雖然需要大補(bǔ)，但是小月子產(chǎn)婦不需要哺乳，所以在奶水?dāng)喔?，盡量不要喝湯(各種湯)。

5、吃炒菜，記得要放姜片，有條件的話，用黑芝麻油炒。

6、月子菜和家人吃得不一樣，家人和你吃一樣的，過(guò)幾天就高血壓咯~因?yàn)樘a(bǔ)了。

7、能買到豬腰子，就多吃一些，記得把腰子里的白筋去掉，否則腥臭腥臭的。

8、多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，早點(diǎn)紅糖雞蛋多吃幾天。

9、3、和做月子一樣，月子里少用眼睛，注意保暖，多臥床休息，但要有一定的運(yùn)動(dòng)，在家里多走動(dòng)走動(dòng)。

10、盡量別外出了，吹點(diǎn)冷風(fēng)以后頭疼就麻煩了。

11、4、月子里禁止同房，小產(chǎn)后一般建議6~12個(gè)月再要孩子，讓子宮得到充分的修養(yǎng)。

12、所以請(qǐng)?jiān)谶@段時(shí)間里做好避孕措施。

13、千萬(wàn)不可6個(gè)月以內(nèi)懷孕，對(duì)自己是不負(fù)責(zé)任的行為。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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