良好的親子關(guān)系對孩子的健康成長至關(guān)重要。構(gòu)建良好的親子關(guān)系，是家庭教育的首要任務(wù)和重要內(nèi)容。國家二級心理咨詢師、市家庭文化協(xié)會會長謝麗容認(rèn)為，每個孩子都需要父母給予足夠的關(guān)愛，家長要盡可能營造溫馨和諧的家庭氛圍，構(gòu)建良好的親子關(guān)系，讓家庭成為充滿愛的地方，同時應(yīng)注意傳承和弘揚傳統(tǒng)美德與親情觀念，幫助孩子成長為健康陽光、積極向上的人。

家長要跟孩子從小建立依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子的安全感，學(xué)會親子溝通，接納和尊重孩子，營造溫馨的家庭氛圍，才能夠構(gòu)建良好的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。林潔松 攝

生命中最重要的人際關(guān)系

親子關(guān)系，是指父母和子女的關(guān)系。它是兒童最早建立起來的人際關(guān)系，也是生命中最重要的人際關(guān)系。父母的人品，撫養(yǎng)、教育子女的方式以及態(tài)度等，都會直接對孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生影響，也將影響孩子今后的人際關(guān)系。

在現(xiàn)代社會中，家庭和社會變化的速度很快，許多孩子在成長過程中容易感到孤獨和無助。對此，謝麗容指出，家長需要加強(qiáng)對孩子成長的關(guān)注和保護(hù)，讓每個孩子都能在溫馨的家庭中成長，得到足夠的關(guān)愛和教育。同時，家長也要教育引導(dǎo)孩子如何建立良好的人際關(guān)系和家庭紐帶，讓孩子能夠更好地融入社會，把家庭文化和親情觀念傳承下去。

謝麗容認(rèn)為，在親子關(guān)系互動中，孩子能夠跟家長親近，溝通良好，就更愿意信任家長和相信家長說的道理，那么，孩子在成長過程中就會少走彎路。因此，家長要注重親情觀念和家庭紐帶這些傳統(tǒng)美德，盡可能為孩子創(chuàng)造幸福的成長環(huán)境，尊重和關(guān)愛孩子，讓孩子感受到親情和溫暖，與孩子建立良好的親子關(guān)系，培養(yǎng)出人格健全、具有愛心和責(zé)任感的子女，為家庭和社會帶來更為和諧的氛圍。

親子關(guān)系的常見問題

親子關(guān)系是如此重要，但是，生活中卻有不少人沒有建立起良好的親子關(guān)系，有的甚至一見面就吵，有的關(guān)系淡薄，眼不見心不煩。

俗話說，“棚頂戲做棚下人”。影視作品中許多情節(jié)都是現(xiàn)實生活中真實的反映。在電視劇《小歡喜》中，宋倩和丈夫離異后，就獨自帶著女兒英子生活，生活的不易加重了她的壓力，也加重了她對英子的“把控欲”，只要遇到一點小事，她就會情緒失控，對英子大發(fā)脾氣。英子因此對自己的母親產(chǎn)生了排斥和恐懼心理，想要逃離這種令人窒息的愛。而宋倩絲毫沒有站在女兒的角度去看待問題，一味沉浸在自己的世界里，覺得女兒辜負(fù)了自己，情緒便更加失控了。其結(jié)果是加重了女兒心理的陰影，也拉大了自己與女兒的距離。

生活中，有的父母在管教孩子時采用簡單粗暴的方式，他們不在乎孩子的感受和理解能力，只在乎讓孩子低頭認(rèn)錯，服從自己，也許他們認(rèn)為這是在維護(hù)家長的權(quán)威，但是這根本不能解決問題，反而會讓親子關(guān)系越鬧越僵。有的父母和孩子之間長期缺乏有效的溝通，這對孩子而言傷害是很大的，孩子作為被動的一方，不敢直接表達(dá)自己的想法，長期的壓抑會讓孩子變得更加叛逆，遇到問題時，孩子就會感到自卑無助，甚至崩潰。

對此，謝麗容認(rèn)為，親子關(guān)系可能存在以下一些問題，家長可以對照自己的行為，避免在家庭教育中“踩雷”：以隔代教育為主，親子關(guān)系淡薄；親子之間缺少溝通，不能理解孩子的意圖；習(xí)慣性攀比，批評孩子刺激孩子；缺乏同理心，缺少換位思考；沒有做到無條件地愛孩子，相信孩子；干涉太多，過度專斷，不尊重孩子；一味地把自己的觀點、愿望、想法強(qiáng)加給孩子，只讓孩子按照家長的意愿去做事，卻不顧及孩子自身的看法；消極，不關(guān)心、漠視孩子；忽視對孩子心理問題和心理疾病的治療等。

建立良好親子關(guān)系有妙招

家是溫暖的港灣，不是喧囂的戰(zhàn)場。謝麗容認(rèn)為，家長要加強(qiáng)對家庭教育知識的學(xué)習(xí)，管教孩子時要心平氣和，態(tài)度堅定，循循善誘，諄諄教導(dǎo)，盡量避免與孩子發(fā)生沖突。她為家長支招一些建立良好親子關(guān)系的技巧。

一、建立親子依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子安全感。親子依戀是指孩子和父母之間建立強(qiáng)烈而持久的情感聯(lián)系，孩子早期的親子依戀是其情緒和情感發(fā)展的重要基礎(chǔ)，也是個人情感發(fā)展的關(guān)鍵時期。如果在兒童時期父母沒有與孩子建立良好的親子依戀，那么此后相互之間的親密關(guān)系建立起來就比較難。如有許多新手爸媽有這樣的問題：孩子出生后，哭的時候要不要抱孩子？還是等孩子不哭了再抱他？美國心理學(xué)家華生創(chuàng)立了“哭聲免疫法”，認(rèn)為“娃哭不抱，不哭才抱”，他就在自己孩子身上實踐，結(jié)果卻是悲劇。華生的大兒子由于無法擺脫心里陰影，多次輕生，最終在30歲的時候不幸離世。更為悲哀的是，華生的后代大多留下了精神方面的問題。由此可見，孩子早期與父母之間建立親子依戀關(guān)系，對培養(yǎng)孩子安全感及其情感發(fā)展等都起到非常大的作用。

二、學(xué)會親子溝通。親子溝通可以增進(jìn)親子之間的感情，有助于孩子釋放壓力、調(diào)整心態(tài)、平和情緒，有利于孩子心理健康，是孩子性格形成的重要原因之一。一項有關(guān)親子溝通的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實中不少孩子和爸媽話不投機(jī)，幾乎不聊天。有的原因是父母問得最多的就是學(xué)習(xí)，而孩子特別煩這個。有的原因是孩子喜歡的，而家長卻不懂，也不感興趣，有時看到孩子玩還會發(fā)脾氣，因而孩子也沒有興趣和爸媽聊天，感覺沒什么話好說。在親子關(guān)系中，孩子不喜歡爸媽是命令者、法官、威脅者、說教者、萬事通、斥責(zé)者等，因此，家長要學(xué)會一些親子溝通的小技巧，比如學(xué)會傾聽孩子的想法，又如批評孩子的時候也需要技巧，要學(xué)會澄清語意，以順勢而為的方法化解孩子情緒，避免長篇大論的說教。家長可用“親子溝通三部曲”，會有好的效果：描述孩子行為，比如“你昨天回來都11點了”；陳述感受，“我很擔(dān)心你出什么事”；闡明原因，“因為你以前都在9點前回家”?；蛘哒f“本來我們已經(jīng)計劃周末去看姥姥，而你卻臨時改變主意，我很失望，因為我非常希望你和我一起去”。以這樣的方式跟孩子溝通，孩子比較能聽得進(jìn)去。

三、家長要學(xué)會理解、接納和尊重孩子。雖然孩子還小，但每個孩子都是有尊嚴(yán)的獨特的生命個體，每個孩子都有獨特之處，家長要學(xué)會理解、接納和尊重孩子的獨立人格，不要拿孩子和他人做比較，更不要只看到孩子的缺點而看不到優(yōu)點。

四、家長要多鼓勵孩子。家長要多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，并多鼓勵孩子，強(qiáng)化孩子的優(yōu)點，讓孩子更有信心更有安全感。家長還需要情緒穩(wěn)定，不著急不上火，不隨便發(fā)脾氣，不拿孩子當(dāng)“出氣筒”等，營造溫馨的家庭氛圍，才能建立起良好親子關(guān)系。

家庭教育需要良好的親子關(guān)系。謝麗容指出，家長要跟孩子從小建立依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子的安全感，學(xué)會親子溝通，接納和尊重孩子，營造溫馨的家庭氛圍，才能夠構(gòu)建良好的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。

（編輯：李霞）

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