核心提示：按摩是身體保健的常見方法，同時也被用于身體局部的減肥，但不少人群在采用腹部按摩減肥方法后卻沒有收到理想的效果，進而對腹部按摩減肥的效果表示懷疑。那么腹部按摩減肥有效嗎。有關(guān)方面的專家指出，腹部減肥效果影響因素很多，有必要要結(jié)合其他方面手段。

　　 腰部線條是凸顯女性魅力的重點，但由于飲食機構(gòu)不合理，或者是缺乏良好的運動習慣，腹部往往是脂肪堆積的容易發(fā)生的部位。不僅對形象造成影響，而且長期持續(xù)影響身體健康，所以腹部減肥很有必要。按摩作為腹部減肥常見方法，具有積極作用，但影響因素較多。

　　 腹部按摩減肥有效嗎 腹部按摩減肥原理

　　 腹部按摩在幫助腹部減肥方面具有積極作用，其原因主要是腹部按摩減肥手法通過有關(guān)穴位的刺激和按摩，能調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌功能，促進血液循環(huán)，增加局部溫度，進而促進皮膚脂肪消耗，實現(xiàn)腹部減脂的目的。另外，按摩在幫助調(diào)和、凈化、腰部排水、重塑腰部也具有作用。

　　 腹部按摩減肥有效嗎 影響效果系列因素

　　 雖然腹部按摩在幫助減肥方面具有積極作用，但是在瘦身方面也具有局限性。所以為更好的確保減肥的效果，在腹部按摩的同時，有必要還必須借助游泳，跑步等有氧運動的形式。還要求做好日常生活膳食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)，應新鮮蔬菜，高纖維食物替代高熱高脂肪類的食物。

　　 通過上面的介紹，想必很多朋友對腹部按摩減肥有效嗎的問題有所了解，有關(guān)方面的專家提醒，腹部肥胖的原因很多，所以在減肥也通常借助多種手段，單一的減肥方式在效果方面欠佳，而且通常要持續(xù)較長的時間才能見效。

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