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腿形矯正術能讓你擁有美腿 腿型矯正手術的恢復方法有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 17:10

一、腿型矯正術讓你擁有美腿

  術前:

  所有受術者須無嚴重器官疾病,無出凝血疾病,無糖尿病及免疫性疾病及神經(jīng)運動功能障礙。雙下肢無局部感染病灶。女性患者盡可能避免月經(jīng)期手術,最好半個月之內(nèi)無抗凝血藥物及阿斯匹林使用歷史;術前用溫水洗雙下肢。

  手術過程:

  首先如同一般脂肪注射一樣選擇供區(qū),但其與一般脂肪注射又有所不同,其選擇自體脂肪供區(qū)應遵照臨近原則,即盡可能采集填充區(qū)最近區(qū)域做供區(qū),其順序為:首先為異常突出的大腿外側,依次為臀部、大腿上部,下腹部,上腹部。

  其填充主要部位為:由于先天性發(fā)育畸形及后天原因而需要增大周徑及改善形態(tài)的小腿內(nèi)外側;大腿的內(nèi)側,改善其凹陷及減少內(nèi)側面兩大腿間的距離;既往由于吸脂術而造成凹陷有大腿外側等。

  手術在局部麻醉下進行,手術前站位標出抽吸脂肪及需要填充區(qū)域,用腫脹法在脂肪供應區(qū)域,抽吸脂肪過濾后得到純凈脂肪。用特制針刺入需要填充區(qū)域肌肉筋膜下,肌肉淺層內(nèi),沿著大腿的縱軸前行,將脂肪注射入內(nèi),盡可能均勻多方向將脂肪分散在肌肉內(nèi)。

  必要時輕輕按摩,使脂肪均勻分散,以免脂肪堆積在局部產(chǎn)生不平及肌肉擠壓綜合癥,產(chǎn)生肌肉疼痛。脂肪注射量依據(jù)注射部位及想要填充程度而定。單個部位一般在一百四十毫升,最多可達到二百七十毫升,對于脂肪較少的患者,必要時在三只六個月內(nèi)注射二至三次,完全可達到理想的效果。

  術后:

  盡管手術不影響行走,但手術后盡可能減少行走,以利于恢復及消腫,但無須臥床休息,不影響正常工作。術后半個月盡可能使用彈力敷料,抬高患肢,避免血腫及收緊皮膚??诜姿幦廖逄臁?/p>

二、o型腿該怎樣矯正

  首先你要確定你是小腿變還是大腿,不過大多數(shù)都是小腿彎,因此大部分是綁小腿,一般是坐著綁,可以坐在沙發(fā)上或板凳上,雙小腿并攏,然后,用皮包帶,肩帶或皮帶等能綁緊,彈性差的材料綁住,用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位,用力綁緊后,可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直,堅持長一些的時間,同時將不正確的姿勢改掉。

  綁緊后,可以伸直或彎曲,時間一般為每天,4小時左右。

  如果小腿彎得較厲害可以適當?shù)脑黾悠?shù)量。

  程度較輕的O掉,一般是,2月左右會有非常明顯的效果。

  如何綁成直腿

  骨骼可以通過外力重新塑形,因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的,舞蹈演員,跳水運動員比如黃豆豆,陶虹等,先天有O型腿的大部分都是通過后期的綁腿矯正的,因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。

  綁腿材料

  可以用肩帶,皮帶,布帶等能綁緊,綁腿一般要選彈力差的材料,綁腿時一定要用力綁緊,如果力度太小,綁不緊,沒有力度無論綁多久都沒有作用的。如果你是輕O的話。想短期見效,就只能用綁腿這個雖土,但是實用的方法,可以用皮帶,或是肩帶每天用力綁3小時左右,一到,1到2個月后你會收到非常明顯的效果。 同時注意 走,坐,站的正確姿勢。

  綁腿三個關健,

  1,綁對位置,一般是小腿最變彎處,大多選擇,雙膝蓋下面一點點,

  2,綁腿力度一定要大,沒有力度,不可能成功,用力綁緊后固定住,雙小腿骨頭會有繃直的感覺,

  3,堅持的時間一定要長,每天至少三小時以上,最好堅持半年以后,

  關于手術治療O型腿

  腓骨要在中部截斷,恢復后也不可能完全長上了,不過理論上不影響活動。脛骨做一個三角形切口,整個弄斷,把脛骨重新對位弄直。理論就是這樣。手術后你一定要用鎮(zhèn)痛泵,不然疼死你,疼的你抽搐,還要插尿管,真不是人過日子,術后那一個星期是最難過的了。 術后2年內(nèi)不能劇烈運動,并且以后能否劇烈運動,還要看你的恢復和手術效果,有無并發(fā)癥等。

三、O形腿分為這幾個程度

  O型腿患者癥狀程度

  根據(jù)O型腿患者兩膝之間距離的大小,可以把O型腿分為輕度、中度、重度三種類型。

  1、輕度:將兩膝并攏無縫隙,其下方小腿內(nèi)側上方呈弧形凹陷,此程度的O型腿患者較多。

  2、中度:將兩膝并攏,兩膝距離在2厘米~3厘米。

  3、重度:將兩膝并攏,兩膝距離在3厘米以上。

  糾正O型腿貴在堅持康復鍛煉

  1、雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15厘米~20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,每天重復10次。

  2、向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直,每次走八步。

  3、雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2組~4組。

  4、弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。

  5、肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲,膝角小于90度,然后快速夾腿直立,1組做8次~10次,共做4組~6組。

  6、兩腳及兩腿并攏,俯身站立,雙手扶膝,做往里推夾的動作,兩腿不要分開。接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組。

  7、兩腿做外擺和內(nèi)夾練習,每15次為1組,共做4組。

  8、兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組。

四、腿型矯正手術的恢復方法

  1、骨骼完全發(fā)育好后矯正就比較困難了,還是趁年齡小的時候,骨骼發(fā)育沒有完全時候矯正,痛苦小,效果也好。

  2、骨骼發(fā)育完了還能矯正過來,但是效果比較差,另外矯正受到的痛苦也比較大,對于比較嚴重的還可以手術矯正。

  3、一般來說沒有發(fā)育的時候可以采用自然矯正方法,手術矯正根據(jù)需矯正角度,價格也不同。

  4、O”型腿的矯正方法具體如下:

  (1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做 20~3O次。

  (2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次。

 ?。?)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。

 ?。?)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次。

 ?。?)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。

 ?。?)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做 15~20次。樓上的六種矯正方法也是非常好的選擇,可以并用。有種可能能見效的方法但是比較辛苦,每天晚上睡覺的時候用皮帶將膝蓋處綁住要綁緊自己掌握綁的程度,不一定開始就綁到兩腿直了的程度.慢慢綁一段時間應該有效果,就是比較疼,要堅持。

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