經典問答> 整形美容科> 漯河市第二人民醫(yī)院 侯嚴可

整形美容科怎么健身瘦腿，怎么辦？

有關此疾病的全套資料，病因、癥狀、自診、治療，相似病例全都有。點此查看>>

該條問診記錄已由春雨醫(yī)生整理收起總結

問題描述:

怎么健身瘦腿。。。。。（女，12歲）

分析及建議:

可以做鍛煉雙下肢運動如快速高抬腿,爬樓梯、跳繩、長跑、游泳等,在家可以仰臥做空蹬自行車動作或仰臥雙下肢伸直平抬90度,每次運動必須30分鐘以上才能消耗脂肪。

怎么健身瘦腿。。。。。（女，12歲）

你好，平時加強運動鍛煉。

可以做鍛煉雙下肢運動如快速高抬腿，爬樓梯、跳繩、長跑、游泳等，在家可以仰臥做空蹬自行車動作或仰臥雙下肢伸直平抬90度，每次運動必須30分鐘以上才能消耗脂肪。

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險。

咨詢時間: 2015-09-20

有幫助

沒幫助

可咨詢

黃玲娟 皮膚科 副主任醫(yī)師

廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

服務人次 7840好評率（100%）

推薦理由：TA是春雨擅長痣、皮脂腺囊腫、粉刺的好醫(yī)生

可咨詢

朱珠 皮膚科 主治醫(yī)師

重慶市婦幼保健院

服務人次 12105好評率（98.4%）

推薦理由：TA是春雨擅長痣、皮脂腺囊腫的好醫(yī)生

可咨詢

馮毅 皮膚科 副主任醫(yī)師

河南榮軍醫(yī)院

服務人次 98825好評率（100%）

推薦理由：TA是春雨擅長痣、粉刺、瘢痕的好醫(yī)生

可咨詢

才曼 皮膚科 主治醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

服務人次 13031好評率（98.9%）

推薦理由：TA是春雨擅長痣、皮脂腺囊腫、粉刺的好醫(yī)生

相關知識

怎么減肥瘦腿
身體過瘦怎么辦
肌肉型大腿怎么瘦
怎么瘦肌肉型小腿
用完瘦身霜好疼怎么辦？
小學生怎么瘦腿
怎么瘦大腿 3個輕松瘦腿方法
怎么樣可以瘦腿讓腿又瘦又直
男性瘦腿怎么做 怎樣瘦腿快速
辦公室減肥操怎么做？辦公室怎樣運動瘦身？

網址: 怎么健身瘦腿，怎么辦？ http://www.u1s5d6.cn/newsview189601.html