養(yǎng)生保?。航】叼B(yǎng)生的十大最佳時(shí)間
養(yǎng)生保?。航】叼B(yǎng)生的十大最佳時(shí)間
2013-10-09 09:18:00 作者:CCTV證券資訊博覽 來(lái)源:我要舉報(bào) 我要評(píng)論
關(guān)鍵詞: 健康養(yǎng)生 最佳時(shí)間 睡覺(jué) 吃水果 睡眠
[提要]【健康養(yǎng)生的十大最佳時(shí)間】1、刷牙:飯后3分鐘。2、飲茶:用餐1小時(shí)后。3、喝牛奶:睡覺(jué)前。5、曬太陽(yáng):上午8點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到7點(diǎn)。7、散步:飯后45分鐘至60分鐘。8、洗澡:睡覺(jué)前。9、睡眠:午睡13點(diǎn),晚上22-23點(diǎn)。
發(fā)布:2013-10-09 03:54:59作者:CCTV證券資訊博覽
【健康養(yǎng)生的十大最佳時(shí)間】1、刷牙:飯后3分鐘。2、飲茶:用餐1小時(shí)后。3、喝牛奶:睡覺(jué)前。4、吃水果:飯前1小時(shí)。5、曬太陽(yáng):上午8點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到7點(diǎn)。6、美容:24點(diǎn)至次日6點(diǎn)。7、散步:飯后45分鐘至60分鐘。8、洗澡:睡覺(jué)前。9、睡眠:午睡13點(diǎn),晚上22-23點(diǎn)。10、鍛煉:傍晚。我要舉報(bào)
初審編輯:蘇旬
責(zé)任編輯:王真真

圖:"雨神"蕭敬騰撐

圖:熊乃瑾米蘭時(shí)裝

圖:李沁清新笑容寫(xiě)

高清:劉蕓裸背出鏡
大眾網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明
1、大眾網(wǎng)所有內(nèi)容的版權(quán)均屬于作者或頁(yè)面內(nèi)聲明的版權(quán)人。未經(jīng)大眾網(wǎng)的書(shū)面許可,任何其他個(gè)人或組織均不得以任何形式將大眾網(wǎng)的各項(xiàng)資源轉(zhuǎn)載、復(fù)制、編輯或發(fā)布使用于其他任何場(chǎng)合;不得把其中任何形式的資訊散發(fā)給其他方,不可把這些信息在其他的服務(wù)器或文檔中作鏡像復(fù)制或保存;不得修改或再使用大眾網(wǎng)的任何資源。若有意轉(zhuǎn)載本站信息資料,必需取得大眾網(wǎng)書(shū)面授權(quán)。
2、已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:大眾網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
3、凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非大眾網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體之稿件,意在為公眾提供免費(fèi)服務(wù)。如稿件版權(quán)單位或個(gè)人不想在本網(wǎng)發(fā)布,可與本網(wǎng)聯(lián)系,本網(wǎng)視情況可立即將其撤除。
4、如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請(qǐng)30日內(nèi)進(jìn)行。
相關(guān)知識(shí)
十個(gè)白領(lǐng)最佳養(yǎng)生時(shí)間推薦
6個(gè)養(yǎng)生保健的最佳時(shí)間
女性養(yǎng)生最佳的時(shí)間
有哪些最佳養(yǎng)生時(shí)間
把握每天的十大黃金時(shí)間 能保健養(yǎng)生
白領(lǐng)有哪些最佳養(yǎng)生時(shí)間
白領(lǐng)養(yǎng)生最佳時(shí)間是什么時(shí)候 白領(lǐng)如何養(yǎng)生最好
生活養(yǎng)生:最佳排便時(shí)間幾點(diǎn)
身體日常保健最佳時(shí)間
盤(pán)點(diǎn):一天中的8個(gè)最佳養(yǎng)生時(shí)間段
網(wǎng)址: 養(yǎng)生保?。航】叼B(yǎng)生的十大最佳時(shí)間 http://www.u1s5d6.cn/newsview191353.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 西鈺休閑食品加盟 費(fèi)用 代理?xiàng)l件 招商電
- 線上研討助力居家心育 ——臨沂西郊實(shí)驗(yàn)學(xué)
- 科學(xué)防疫,“宅”趣無(wú)窮——西溪學(xué)??茖W(xué)科
- 玉淵潭中學(xué)居家學(xué)習(xí)健康小貼士
- 有哪些休閑游戲 放松身心的好選擇
- plus會(huì)員:美的(Midea) 10K
- PLUS會(huì)員、需搶券:LittleSwa
- plus會(huì)員:海爾(Haier)全自動(dòng)8
- 再降價(jià)、PLUS會(huì)員:LittleSwa
- 無(wú)縫連接健康服務(wù)!探索日照首個(gè)居家醫(yī)養(yǎng)云