哺乳期皮膚干，多補(bǔ)水

北京讀者郭女士問(wèn)：我正處于哺乳期，皮膚特別干，每次喂完奶感覺(jué)“身體中的水分被吸干了”，這是為什么？有什么辦法嗎？

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科粟倩雅博士解答：由于哺乳期女性代謝旺盛，可能出現(xiàn)體溫偏高情況，引起皮膚表面散熱過(guò)多、出汗量大等問(wèn)題，導(dǎo)致皮膚干燥。

這種情況下，補(bǔ)水是最有效的辦法，而且要注重科學(xué)性。第一，注意多喝水。天氣寒冷本就容易皮膚干燥，尤其是在空調(diào)、暖氣的作用下，皮膚水分流失嚴(yán)重。因此，要勤喝水，別等渴了再喝。

第二，涂抹潤(rùn)膚露。適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量，可使皮膚得到充分滋養(yǎng)。哺乳期女性應(yīng)選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，如維生素E乳、硅油等。不僅是面部皮膚，四肢和軀干部位也需要滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)。除了洗澡后，平時(shí)只要覺(jué)得皮膚干燥都可以涂抹。

第三，按時(shí)清潔皮膚，但不要過(guò)度。清潔可增加皮膚的吸收能力，預(yù)防皮膚病。而過(guò)度清潔，或長(zhǎng)時(shí)間用過(guò)高溫度的水洗澡等，會(huì)造成皮膚屏障損壞，導(dǎo)致水分流失。

(責(zé)編：許心怡、聶叢笑)

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