首頁資訊家長一定要知道！想提前發(fā)現(xiàn)孩子近視，這些數(shù)據(jù)一定要關(guān)注！

家長一定要知道！想提前發(fā)現(xiàn)孩子近視，這些數(shù)據(jù)一定要關(guān)注！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 22:38

大多數(shù)家長在孩子檢查眼健康后，面對密密麻麻的數(shù)據(jù)，找不到重點(diǎn)怎么辦？今天就帶大家來了解一下，影響孩子眼睛發(fā)展趨勢的重要數(shù)據(jù)。

孩子從出生到成年，眼軸都在不斷增長，成年后逐漸穩(wěn)定在23mm-24mm。眼軸發(fā)育過長或過短都會(huì)導(dǎo)致光線無法正常聚焦在視網(wǎng)膜上，形成近視或遠(yuǎn)視。

不同年齡兒童的眼睛發(fā)育正常值不同，對應(yīng)結(jié)果可參考下表：

每個(gè)孩子天生都有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就像孩子眼睛里的銀行，用眼就像是消費(fèi)，消耗著眼睛的積蓄。過快消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)蓄，就會(huì)導(dǎo)致孩子過早形成近視。

不同年齡兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備數(shù)值不同，對應(yīng)結(jié)果如下表：

孩子近視后更需要關(guān)注眼軸的增長，眼軸每增長1mm，近視度數(shù)大約增加200~300度。如果孩子1年內(nèi)近視度數(shù)增長超過75度，就屬于“進(jìn)展性近視”，說明孩子的近視發(fā)展已經(jīng)很快了，建議家長及時(shí)干預(yù)。

正常的角膜曲率區(qū)間為40D-46D，角膜曲率越大，意味著角膜的形狀就越凸，角膜形狀凸的孩子更容易近視。通常情況下，角膜形狀在3歲時(shí)已基本定型，大部分青少年近視是由于眼軸增長導(dǎo)致的軸性近視。

電子設(shè)備對眼睛最大的危害在于觀看距離，一般要求在使用電子產(chǎn)品時(shí)的距離是產(chǎn)品屏幕對角線的3-5倍。以IPAD為例，其對角線大約是25cm，那么觀看距離至少不低于75cm，差不多和一個(gè)成年人的手臂長度相當(dāng)。

連續(xù)看近20分鐘后，一定要抬頭眺望6米外的遠(yuǎn)處至少20秒以上，就是我們常說的“20-20-20”口訣。減少近距離用眼時(shí)間，避免用眼疲勞、近視加深。

自然光就是太陽發(fā)出的光，它自帶的紫外線能加固眼球纖維，還能促進(jìn)人體分泌多巴胺，延緩眼軸增長，達(dá)到預(yù)防近視的效果。想要達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視的效果，一定要保持每日戶外活動(dòng)2小時(shí)，或者每周累計(jì)10小時(shí)，才能讓自然光發(fā)揮預(yù)防近視的功效！