我的寶寶從5個月前就開始嘗試米粉了。當寶寶第一次添加輔食時，我們應該注意什么？今天我為大家整理了一套完工計劃

√新手媽媽，往下看

嬰兒第一次吃輔食是怎么吃的？

寶寶的第一種輔食是高鐵米粉，5個月后就可以嘗試了。建議從薄到厚逐漸過渡，寶寶應該在早上開始

在兩餐之間添加牛奶，便于觀察嬰兒的適應情況！

攪拌時，請小心使用40-50攝氏度的溫水將其沖洗干凈！水溫過高可能導致營養(yǎng)物質流失。水溫過低不適合沖泡米粉！

媽媽們在選擇嬰兒米粉時也應該小心。他們一定要看清楚食材，選擇一個口碑好的大品牌！

老實說，我第一次在市場上買米粉時，我先自己試了一下，看看它們是不是太美味了，添加劑太多了？因為一歲以下的嬰兒不建議吃鹽和糖，他們擔心添加劑會干擾他們的味覺發(fā)育。

添加嬰兒輔食的順序

■

5-6M/吞咽期

這個階段的寶寶可以第一次嘗試高鐵米粉。建議早上加一頓飯，觀察寶寶的狀態(tài)！

7-8MW輕咀嚼期

這個階段的寶寶可以在早上和下午加入一次單一米粉的蔬菜泥和水果泥，并注意根莖類型！

9-12MW咀嚼期

這個時候，寶寶可以吃一些肉醬，喝一些粥。

如果寶寶有很好的適應能力，他可以每天喂三次輔食！添加輔食的細節(jié)總結！

加入米粉1周后，可以加入蔬菜醬、水果醬和肉醬！

6個月后，如果寶寶

對于過敏體質，建議在8個月后添加雞蛋！

遵循一次只添加一種蔬菜泥和肉泥的原則

不要過量喂食或奶瓶喂食！

一年內不得添加鮮奶、豆?jié){、鹽糖！

兩歲時不添加蜂蜜！

三歲以內不要吃巧克力！

■ 四歲時不要吃粽子！

還有，需要注意的是，早期添加輔食要保證寶寶每天的奶量，遵循少吃多餐的規(guī)律，逐漸添加輔食，成為一個不焦慮的媽媽，讓寶寶健康成長

#2023育兒季#

待續(xù)......

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