醫(yī)生回答(1)

病情分析：按摩可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排毒，從而有助于改善皮膚質(zhì)量和減少水腫。以下是一些按摩瘦臉的技巧：

1.用手指輕輕按壓額頭，從眉毛中心開始向外移動(dòng)，然后在太陽穴區(qū)域停留一會(huì)兒。然后再倒回來，反復(fù)數(shù)次。

2.按摩眼周：兩只手食指放在眼窩處，做畫圓的動(dòng)作，注意不要用力過度。

3.手掌按摩法：先將手掌搓熱，然后雙手食指、中指、無名指并攏，由下巴向耳根方向打圈按摩。

4.拍打法：雙手合十，放在臉頰上，以快速輕拍的方式拍打，從下巴到太陽穴，反復(fù)幾次即可。

需要注意的是，按摩時(shí)間不宜過長，每次按摩應(yīng)該控制在10-15分鐘左右，過度按摩可能會(huì)對皮膚造成傷害。同時(shí)，按摩僅能起到輔助作用，如果想要瘦臉效果更明顯，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)。

2023-06-27

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