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過度肥胖會(huì)導(dǎo)致各種疾病，但一味求瘦也存在問題。

各年齡都在追求“瘦”

“瘦成一道閃電”是近年來年很流行的一句話。低脂飲食、素食主義受到追捧。一些中老年人由于害怕肥胖可能帶來的各種疾病，也在執(zhí)著地追求一個(gè)“瘦”字，甚至減肥減過了頭還停不下來。

過瘦導(dǎo)致健康風(fēng)險(xiǎn)增加

由于體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)減少，導(dǎo)致體重下降超過正常標(biāo)準(zhǔn)的10%，且在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生者稱為消瘦。

消瘦會(huì)帶來一系列不良后果，如體瘦者耐受寒冷和抗疲勞的能力較差，且抵抗力低容易得病。日本研究發(fā)現(xiàn)，相比于身材豐滿的人，偏瘦體質(zhì)者抵抗疾病的能力較差，平均壽命較豐滿者低6—7歲。不同人群因消瘦帶來的危害也各不相同：對(duì)老人來說，消瘦可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松，《性別醫(yī)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)為期20年的研究還發(fā)現(xiàn)，太瘦的老年人更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺??；女性消瘦可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)；兒童和青少年消瘦可能引起營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響到生長發(fā)育。

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