原創(chuàng) 編輯部 Tiger 常笑健康 收錄于話題 #品質生活 34個

這世上有的人絞盡腦汁、耗費精力卻沒有減肥成功，而有的人卻在不經意間，甚至不知不覺中大瘦一場。

這種情況大家或多或少都見識過，莫名其妙的體重驟降一定要特別警惕，小心誤入“病”途！

那么，導致突然消瘦的常見疾病有哪些呢？

01

糖尿病

糖尿病是體重減輕的常見原因。糖尿病是一種代謝紊亂，由于體內胰島素生成不足或身體無法對胰島素做出適當反應而導致血糖水平較高。

糖尿病患者體重減輕的原因有兩個，一個是由于尿頻引起的水分流失，另一個是身體無法吸收血液中糖分中的卡路里。另外，如果胰島素不足，人體就會開始燃燒脂肪和肌肉獲取能量，從而使整體體重下降。

除無意識的體重減輕外，糖尿病的其他一些癥狀還包括尿頻，口渴，饑餓感強烈，過度疲勞，割傷和瘀傷無法正常愈合以及四肢刺痛感。

02

甲 亢

甲狀腺是人體重要的內分泌器官，要想保持能量代謝平衡，需要甲狀腺的精密“調控”。一旦出現(xiàn)甲狀腺功能亢進也就是甲亢，甲狀腺激素分泌過多，就好比暖氣燒得太熱，使身體處于亢奮狀態(tài)，高代謝，也高消耗。

因此，人餓得快、吃得多，但吃進去的東西不能被儲存，而是很快地被消耗掉了，導致“入不敷出”，很快消瘦。

如何居家判斷是否甲亢，可以進行兩個自測：一是早上醒來數(shù)心率，是否明顯偏快；二是大便次數(shù)是否增多。若回答是肯定的，則可初步判斷是甲亢。

此外，甲亢患者還伴有其他癥狀，如怕熱、多汗；激動、急躁、脾氣大；眼球外突、兩眼直視；頸部發(fā)緊、脖子短期內變粗；月經紊亂、月經不規(guī)律或過少，甚至閉經、生育能力下降。

03

癌 癥

說到癌癥，這是一種讓人感到恐懼的疾病，因為很多的癌癥特別是晚期，治愈的效果都不太理想，特別是像肺癌、胰腺癌、肝癌、胃癌、腸癌這些高發(fā)的內臟腫瘤。

在臨床上，很多不同的惡性腫瘤患者，都有一個頗為常見的身體癥狀，那就是——體重驟降。

那么，是什么原因會導致很多癌癥患者，出現(xiàn)這種體型或體重的巨大變化呢？事實上，真正的原因有2個方面：

胃口的改變

很多癌癥特別是消化道腫瘤，會改變一個人的胃口，比如胃癌、腸癌、食道癌和肝癌等等，容易讓人產生食欲不振，甚至是惡心、嘔吐的情況出現(xiàn)。再比如患上食管癌，很多人會有吞咽困難的感覺，這種情況下，進食量也可能會因此減少。

由于胃口的改變，或是吞咽受到限制，身體攝入的食物相應減少，體重也會隨之出現(xiàn)下降，這是一個比較常見的原因。

惡病質

一些癌癥還會產生名為“惡病質”的腫瘤副作用，指的是身體沒有從你吃的食物中吸收所有的脂肪、蛋白質和碳水化合物，導致體重出現(xiàn)下降。

04

胃腸疾病

中醫(yī)認為，“有胃氣則生，無胃氣則亡”，一旦腸胃受損、胃口不好，會引發(fā)身體多器官紊亂。吃得下飯、胃口好，才能健康長壽。

如果突然莫名其妙地消瘦，要小心胃腸出了問題。比如患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸息肉、慢性炎癥性腸病等，會使消化吸收功能下降，從而引起身體消瘦。

如果你沒有刻意控制飲食，也沒有進行大量的運動，但是體重卻突然迅速下降，并伴發(fā)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振或吞咽困難等胃腸道癥狀，應該及時到醫(yī)院去進行胃腸檢查，發(fā)現(xiàn)是否患有胃腸疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，老人的食欲強弱可以作為其健康狀況和死亡風險的早期預測指標。食欲強的老人總體健康狀況較好，死亡風險也較低。

因此，呵護好你的腸胃至關重要，那么有沒有方便有效的辦法呢？補充益生菌！

眾所周知，幽門螺桿菌（Hp）是人類胃部的天敵，而益生菌能有效抑制Hp，可能的作用機制包括釋放抗菌物質或在定植和存活過程中與Hp產生競爭。

同時，益生菌能有效調理腸道微環(huán)境，抑制有害菌繁衍，形成抵抗有害菌的生物屏障和免疫屏障，維持腸道微生態(tài)的平衡，保護腸道家園。

05

抑郁癥

抑郁焦慮是當今生活中常見的一種精神疾病。抑郁焦慮通常會伴隨體重下降，身體消瘦的情況，那么抑郁焦慮出現(xiàn)身體消瘦的原因是什么呢?

食欲下降

抑郁焦慮出現(xiàn)通常會表現(xiàn)為對周圍的一切都不感興趣，什么也不想做，經常處于無緣無故的情緒低落狀態(tài)，不想與別人說話，甚至不想說話，也不想運動，久而久之就會出現(xiàn)不想吃飯，沒有食欲的癥狀。

另外抑郁焦慮者通常是由于內心思想負擔過重造成的，身體精神消耗大，而營養(yǎng)供給不足，就會慢慢導致身體消瘦。

睡眠質量差

抑郁焦慮人群普遍精神壓力大，情緒低落萎靡，大腦一直處于緊張活躍狀態(tài)，導致晚上不瞌睡，或者失眠睡眠質量差的情況，而白天往往很困什么也不想做，打不起精神，疲乏無力，記憶力下降，味覺嗅覺敏感度降低，再加上食欲下降，慢慢的營養(yǎng)供給少，消耗大，就會導致體重下降，身體消瘦，慢慢的還會使身體越來越虛弱，自身免疫力下降。

抑郁焦慮是很折磨一個人的精神和心理的，所以出現(xiàn)焦慮抑郁的情況一定要重視并治療。

最后值得提醒的是，在沒有刻意節(jié)食、運動減肥等合理原因的前提下，如果體重在6到12個月的時間內，減掉了4.5～5kg或是總體重下降了5%，這種情況就屬于反常了。

請注意，不要把體重突然下降當作從天而降的減肥成果而暗自高興，要知道，所有成果都是有前期的付出。

如果您突然毫無來由的出現(xiàn)體重下降、身體疲乏無力等，請盡快到正規(guī)醫(yī)院做全面的健康檢查，及時做好疾病的預防和治療。

星河路遠，初心不變。

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