為什么要進(jìn)行心理自助？ 相比專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)與療法，心理自助有一些獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

心理自助團(tuán)體或互助論壇可以提供情感支持、經(jīng)驗(yàn)知識(shí)、自我認(rèn)同、有意義的角色以及歸屬感等專(zhuān)家無(wú)法提供的東西，而這些因素對(duì)于心理問(wèn)題起到一定效果。

通過(guò)閱讀自助書(shū)籍，人們可以了解很多情緒問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，從而能夠更理性選擇療法。通常咨詢(xún)師是不會(huì)直接傳達(dá)這些知識(shí)的。而相比其他療法形式，心理自助最突出的特點(diǎn)還在于對(duì)于自我能力與責(zé)任的強(qiáng)調(diào)。心理療法，與其說(shuō)是理療心理問(wèn)題的過(guò)程，不如說(shuō)是自我成長(zhǎng)與改變的過(guò)程，人們對(duì)自己深入的了解和認(rèn)識(shí)非常重要。無(wú)論選擇哪種形式的理療（心理咨詢(xún)或心理自助），一個(gè)人只有能夠覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒和心理狀態(tài)，并愿意付諸努力去改變，才能取得好的效果。相比較容易產(chǎn)生依賴(lài)性心理咨詢(xún)，心理自助更能激發(fā)主觀能動(dòng)性。

 作為心理健康教育工作者，你是不是也有這樣的困擾和問(wèn)題呢？

想要建設(shè)心理咨詢(xún)室，又苦于找不到合適的心理自助教學(xué)設(shè)備?？释莆招睦韺W(xué)知識(shí)、提升心理素質(zhì),卻沒(méi)有合適的途徑和工具。想了解心理能力及各項(xiàng)指標(biāo)，又擔(dān)心測(cè)驗(yàn)不專(zhuān)業(yè)、測(cè)量結(jié)果不標(biāo)準(zhǔn)。打算預(yù)約心理老師疏導(dǎo)心理困擾，又擔(dān)心學(xué)生怕尷尬或難以啟齒而放棄。教育部有關(guān)建設(shè)心理輔導(dǎo)室的文件一次次下達(dá)，重視程度的體現(xiàn)，反映了心理健康教育的普及刻不容緩。

心理健康自助系統(tǒng)的出現(xiàn)，解決了心理健康工作者在心理輔導(dǎo)過(guò)程中的若干問(wèn)題。心理健康自助系統(tǒng)本著助人自助的原則，為學(xué)生提供了豐富的心理學(xué)知識(shí)、心理問(wèn)題解決方案、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)、心理咨詢(xún)預(yù)約等，通過(guò)文字、圖片、音樂(lè)、視頻、游戲等多種形式幫助學(xué)生獲得自我提升，得到心靈成長(zhǎng)。

一、【智心心理】心理健康自助系統(tǒng)作用：  

1、幫助學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，更全面地了解心理學(xué)知識(shí)

2、分主題設(shè)置心理學(xué)課程，為教師提供心理課內(nèi)容的參考及指導(dǎo)  

3、提供專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)工具，教師可掌握學(xué)生測(cè)評(píng)結(jié)果，有助于教學(xué)的順利展開(kāi)

4、自助式咨詢(xún)預(yù)約功能，建立起教師和學(xué)生的良好互動(dòng)  

5、提供校方展示平臺(tái)，同時(shí)可呈現(xiàn)校方近期活動(dòng)宣傳及新聞通知等。

6、教師可自定義添加模塊內(nèi)容，自主式更新，使內(nèi)容更符合學(xué)生需求。

二、【智心心理】心理健康自助系統(tǒng)主要功能：  

系統(tǒng)自帶會(huì)員中心，心理游戲，心理測(cè)試，心理教師，心理百科，心理課堂，心理教案，心理悅讀，心理預(yù)約，心理影院，心理音樂(lè)，注意力訓(xùn)練12大功能模塊。

【會(huì)員中心】包含測(cè)評(píng)管理：支持查看測(cè)評(píng)報(bào)告，查看預(yù)警列表和待測(cè)量表清單，心理應(yīng)用：包含專(zhuān)業(yè)心理圖片，心理故事，心理效應(yīng)，心理實(shí)驗(yàn)，放松助手和涂鴉心理。支持修改和編輯個(gè)人詳細(xì)資料，退出系統(tǒng)和關(guān)閉系統(tǒng)。

【心理游戲】中包含蘋(píng)果三角奶酪餅，怒打富翁，可愛(ài)寶寶找星星，憤怒的小鳥(niǎo)彈跳球，海綿寶寶愛(ài)糖果，獨(dú)自為伴等多種心理游戲。增強(qiáng)系統(tǒng)趣味性，可以有效提升使用者注意力、放松度、記憶力等各方面的能力。

【心理音樂(lè)】包含常見(jiàn)多種類(lèi)心理音樂(lè)，能促進(jìn)自閉癥兒童的語(yǔ)言發(fā)展，自我表達(dá)障礙，具有明顯的促進(jìn)作用。    

【心理測(cè)試】包含7大類(lèi)常見(jiàn)心理測(cè)試量表，其中常見(jiàn)的有心理健康臨床癥狀自評(píng)量表（SCL-90）,學(xué)習(xí)焦慮傾向測(cè)量，抑郁自評(píng)量表，思維能力測(cè)試，創(chuàng)造能力測(cè)試等，管理員可通過(guò)登錄管理員賬號(hào)查看用戶(hù)的測(cè)試結(jié)果，不會(huì)對(duì)測(cè)試者造成心理方面的影響，測(cè)試結(jié)果可word存檔或直接打印。

【注意力訓(xùn)練】中有舒爾特測(cè)試，注意力及視覺(jué)反應(yīng)訓(xùn)練，注意力及運(yùn)動(dòng)反應(yīng)訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練?？梢院?jiǎn)單測(cè)量注意力水平和是否有注意力方面的困擾，評(píng)估注意力的各種細(xì)節(jié)能力。

【心理預(yù)約】可了解單位心理咨詢(xún)師基本資料和個(gè)人簡(jiǎn)介，可預(yù)約您了解的心理咨詢(xún)師，簡(jiǎn)單描述個(gè)人想咨詢(xún)的問(wèn)題和聯(lián)系方式，管理員可根據(jù)用戶(hù)留下的預(yù)約信息進(jìn)行及時(shí)回復(fù)或者預(yù)約面談咨詢(xún)。

三【智心心理】心理自助儀參數(shù)

1.21.5寸液晶寬屏顯示器，機(jī)柜高度113cm  

2.電容觸摸屏：與其他廠(chǎng)家不同的是，我公司的心理自助儀采用了比電阻屏更好使用的電容屏。

3.機(jī)柜外觀：全鋼材料、高檔烤漆、防銹、防水、防腐蝕、耐磨、防磁、 防靜電。

4.主控模塊：控制面板、01開(kāi)關(guān)、ATX開(kāi)關(guān)、RJ45標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)接口等。

5.揚(yáng)聲器：多媒體立體聲、雙聲道、防磁音響。

6.電源模塊：雙路供電，雙路在線(xiàn)電源，主機(jī)模塊與功能模塊獨(dú)立供電。

7.功耗：工作功耗：500W—700W，待機(jī)功耗：40W—50W

8.冷軋鋼板結(jié)構(gòu)1.2-1.5mm；表面金屬烤漆；顏色可定制；50W功放音箱系統(tǒng)。

9.每日定時(shí)關(guān)機(jī)，需要時(shí)一鍵開(kāi)機(jī)并自動(dòng)運(yùn)行自助服務(wù)系統(tǒng)。

一、適用人群

1）、亞健康人群：由于長(zhǎng)期的精神抑郁、臨場(chǎng)緊張、情緒低落、婚姻危機(jī)處理等長(zhǎng)期受到心理問(wèn)題困擾并影響到身心健康的人群。

2）、心理健康，期望可以提高心理健康水平的人群。

3）、應(yīng)激人群：由于突發(fā)事件引起或生活、工作環(huán)境的改變，造成的心理緊張、悲觀、恐懼、性格孤僻等心理問(wèn)題的人群。

4）、高壓人群：長(zhǎng)期從事危險(xiǎn)工作或承擔(dān)重大責(zé)任的人群。

二、適用機(jī)構(gòu)

1）、專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)：各醫(yī)院、學(xué)校、機(jī)關(guān)及衛(wèi)生主管部門(mén)的心理門(mén)診、治療中心的等待區(qū)。

2）、醫(yī)療機(jī)構(gòu)：病人等待區(qū)、手術(shù)室門(mén)前易出現(xiàn)的焦急、煩躁的人群等。

3）、教育機(jī)構(gòu)：各大、中、小學(xué)的辦公室、教室休息室、活動(dòng)中心等。

4）、司法勞教系統(tǒng)：在改造人員的活動(dòng)室、獄警的活動(dòng)室。

5）、軍隊(duì)、公安系統(tǒng)：各辦公室、休息室及活動(dòng)中心等。

6）、社區(qū)活動(dòng)中心：社區(qū)的辦公室、文化活動(dòng)中心等。

7）、企業(yè)活動(dòng)室、企業(yè)大廳等公共活動(dòng)區(qū)域。

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