艾灸穴位促進(jìn)新陳代謝

時(shí)間:2015-09-15編輯：雪航

古人認(rèn)為“以灸散郁，則病隨已”，也就是說(shuō)灸通過(guò)解郁的方法來(lái)治病防病?！坝簟笔侵虏〉闹饕蛩兀F(xiàn)代社會(huì)我們生活在高速發(fā)展的社會(huì)中，各種各樣的壓力和不順心的情緒時(shí)刻影響著我們的健康，不堪重負(fù)就會(huì)生病。下面就為大家介紹艾灸穴位促進(jìn)新陳代謝。

艾灸穴位促進(jìn)新陳代謝：

《醫(yī)學(xué)入門》說(shuō)：“虛者灸之，使火氣以助元?dú)庖?；?shí)者灸之，使實(shí)部隨火氣發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)?！笨梢?jiàn)，不管虛實(shí)寒熱皆可灸。因此，家庭自灸正當(dāng)其時(shí)，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身。既簡(jiǎn)單易行，又療效顯著。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，艾灸保健穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力，還能夠增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)量和增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。如果長(zhǎng)期自灸保健穴位，就能夠達(dá)到調(diào)合陰陽(yáng)，健脾合胃，固本培元，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)壯全身，祛病延年的效果。

廣大民眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的傳統(tǒng)保健灸很多，比如秋分時(shí)灸足三里可以強(qiáng)壯脾胃、預(yù)防胃腸病；小兒腹瀉隔鹽灸肚臍等等。國(guó)外也很盛行保健灸法，在日本，三里灸又被稱為長(zhǎng)壽灸，這一保健方法在日本頗為盛行。用灸法健身防病，男女老幼皆可應(yīng)用。沒(méi)有什么訣竅，貴在“堅(jiān)持”二字，只要你堅(jiān)持使用，個(gè)人和家庭都能受益匪淺。

以上就是艾灸穴位促進(jìn)新陳代謝的具體內(nèi)容，希望能給大家?guī)?lái)幫助，祝身體健康。

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