每個(gè)女性都希望自己能夠擁有苗條的身材，尤其是到了夏天是大展身體魅力的一個(gè)季節(jié)，有一部分女性不喜歡運(yùn)動(dòng)又想快速的減肥，其實(shí)可以通過中藥配方的方法，安全有效無副作用。

　　中藥減肥的配方有哪些?

　　1、山楂柴胡中藥法

　　需要30克的海藻、米仁、夏枯草，15克的山楂，10克白芥子，10克茵陳、柴胡、澤瀉，六克甘草，全部都放在水里面進(jìn)行煎服，每天喝一次，即有健脾利濕、化痰、消除脂肪的功效，特別適合于女性肥胖的患者。

　　2、決明子何首烏中藥法

　　需要一兩決明子，3錢車前子，2錢陳皮、山楂，1錢半何首烏，1錢甘草、枳殼，決明子具有潤腸通便、清肝明目的功效，山楂可以促進(jìn)食物的消化，車前子具有明目祛痰、利水清肺的作用，陳皮能夠解熱、通腸道，何首烏可以解毒、烏發(fā)、補(bǔ)血，甘草可以清熱補(bǔ)脾胃，枳殼能夠疏通全身的經(jīng)絡(luò)、消除脹氣。此方法特別適合于消化不良、腹部脹痛，具有減肥之功效。

　　3、三皮茯苓中藥法

　　需要2克姜皮，3克桑白皮、陳皮，4克茯苓，以上是中藥全部放在鍋里面加入500毫升的水，煮開之后就可以服用了，連服用五天，大概能夠瘦十斤左右。

　　4、桑葚百合中藥法

　　需要10克桑葉、百合、天冬、桑葚、決明子、番瀉葉，把這些藥材全部放在剛燒開的水里面燜幾分鐘就可以了，每天早晚各服用一大杯，一個(gè)星期為一個(gè)療程，長期飲用可以刮出體內(nèi)的脂肪，具有清理腸胃的功效。

　　5、白術(shù)澤瀉中藥法

　　需要25克二丑，10克白術(shù)、炒草決明、澤瀉，20克制首烏和山楂，把以上這些材料全部碾成細(xì)末，制作成小丸子，每天早晚各服用20粒，并且多加強(qiáng)體育鍛煉，具有減肥去掉脂肪的功效，同時(shí)也可以幫助食物的消化。

　　減肥效果好的中藥

　　1、金銀花

　　減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。

　　適合人群：一般來說，金銀花的適用范圍相當(dāng)廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

　　2、柴胡

　　減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。

　　適合人群：你的脾氣好嗎?若你是個(gè)暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會(huì)影響肝的運(yùn)作失衡，造成肥胖?，F(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時(shí)常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時(shí)解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。

　　3、荷葉

　　中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。

　　4、麥芽

　　飽食、肉吃過多時(shí)，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進(jìn)身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因?yàn)槭撤e滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對(duì)小肚腩效果顯著。

　　5、首烏

　　減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

　　適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi)，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)，你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部，就算沒怎么吃東西，它都是脹脹的。

　　6、澤瀉

　　減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

　　適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看，自己決不屬于是個(gè)胖人，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對(duì)這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是，每次拿澤瀉泡茶時(shí)，量不要太多，否則性寒的澤瀉會(huì)讓你的腸胃受不了。

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