糖尿病沒(méi)有固定的十大忌口食物，也沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物，但是在日常的生活中，需要避免攝入某幾類食物，如高糖零食、高脂食品、過(guò)度加工的食物、酒精、含糖量較高的水果等。

1、高糖零食

這類食物在攝入后缺乏逐步分解的過(guò)程，可能使血糖迅速升高，如白糖、紅糖、冰糖、巧克力、水果糖、蜜餞、汽水、果汁、果醬等，會(huì)加重糖尿病的病情；

2、高脂食品

牛油、肥肉、黃油、奶油、炸雞、油條、燒烤、方便面等食物脂肪、熱量都很高，因此容易引起血脂升高及肥胖，會(huì)加重糖尿病的癥狀，這樣的食物應(yīng)該避免或減少食用；

3、過(guò)度加工的食物

如反復(fù)加工的快餐、精制面粉做成的蛋糕、餅干、點(diǎn)心，這些食物在體內(nèi)可以快速分解并升高血糖。一些熬好的粥，其中的淀粉已轉(zhuǎn)化為糊精，比淀粉更容易消化吸收，在體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化成葡萄糖，也使血糖迅速升高；

4、酒精

包括各種酒類和含酒精食物，酒精不含其他營(yíng)養(yǎng)素只供熱能，并且熱量較高，對(duì)于肝臟不利，而且易引起血清甘油三酯升高，缺乏胰島素的糖尿病患者空腹飲酒易引起低血糖，為了安全需要避免飲酒；

5、含糖量較高的水果

水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、淀粉，食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病患者不利，所以一般不宜多吃水果。

糖尿病患者無(wú)論吃什么，都應(yīng)該注意適量，控制飲食有必要，但不能為了戒糖而不吃任何主食，反而會(huì)影響健康。

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