29歲的張先生是個(gè)做事一絲不茍、積極上進(jìn)的人。去年5月份，他乘坐大巴外出工作時(shí)，突然感到心慌胸悶、心跳加速、惶恐不安。此后，他經(jīng)常莫名地緊張擔(dān)心，聽到或看到不好的事情就會(huì)心跳加速，擔(dān)心這些不好的事情會(huì)發(fā)生在自己身上。因此，他不敢看手機(jī)電視，甚至不敢與別人交流，懷疑自己得了心臟病。他先后到多家醫(yī)院診治，但均未發(fā)現(xiàn)明顯異常，同時(shí)還出現(xiàn)了胸背部疼痛、全身疲乏、睡眠差等軀體不適。來株洲市三醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科就診后，經(jīng)過系統(tǒng)的精神狀況問診和一系列的檢查，他被考慮為焦慮障礙。

什么是焦慮障礙？

焦慮障礙是臨床上一種以擔(dān)憂、緊張為核心癥狀的疾病，主要表現(xiàn)為發(fā)作性或持續(xù)性的情緒焦慮或緊張，并可伴有各種軀體化的癥狀。

焦慮障礙有哪些表現(xiàn)？

1.精神癥狀：患者會(huì)有提心吊膽、恐懼和憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)，同時(shí)伴有緊張不安的情緒。

2.軀體癥狀：在精神癥狀的基礎(chǔ)上，患者還會(huì)伴發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂癥狀，如心悸、胸悶、氣短、出汗、口干、便秘、尿頻、尿急、肢體震顫等。

焦慮障礙如何治療？

1.藥物治療：常用的抗焦慮藥物包括SSRI類藥物（如帕羅西汀、氟西汀等）、環(huán)酮類藥物（如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等）以及安定類藥物（如苯二氮卓類）。這些藥物可以緩解焦慮急性期的癥狀，幫助患者減輕內(nèi)心痛苦。

2.心理治療：包括認(rèn)知治療、行為治療或認(rèn)知-行為治療等，這些治療方法對(duì)于治愈或緩解患者的焦慮癥狀是極其重要的。

3.中醫(yī)治療：中醫(yī)治療焦慮癥的方法主要通過疏肝、補(bǔ)腎、健胃、寧心以達(dá)到安神、調(diào)理氣血、平衡陰陽的目的。根據(jù)個(gè)人病情進(jìn)行辨證論治，如使用中藥湯劑、針灸治療等。

4.減壓手段：要學(xué)會(huì)科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，及時(shí)識(shí)別壓力事件；辯證地看待壓力事件，避免過于關(guān)注壓力帶來的負(fù)面影響；逐步增加心理彈性，避免過度追求完美和對(duì)自己要求過高。

預(yù)防與注意事項(xiàng)

1.保持健康的生活方式和良好的心理狀態(tài)，避免長(zhǎng)期處于高度應(yīng)激狀態(tài)。

2.對(duì)于具有焦慮傾向的人群，應(yīng)及早進(jìn)行心理干預(yù)和疏導(dǎo)。

3.如有疑似焦慮障礙的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)診斷和治療。

株洲市三醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科醫(yī)生表示，總之，焦慮障礙是一種常見的精神障礙，其發(fā)病與多種因素相關(guān)。通過合理的治療方法和有效的減壓手段，大多數(shù)患者能夠得到有效的緩解和康復(fù)。同時(shí)，預(yù)防焦慮障礙的發(fā)生也是非常重要的。（通訊員/劉淑旭）

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