美咯

減肥時(shí)吃什么水果

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）15天前開始減肥，這段時(shí)間一直在吃蘋果，現(xiàn)在想要換一下水果的口味，請(qǐng)問減肥時(shí)吃什么水果？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：患者減肥期間建議選擇一些糖分含量低的水果，比如蘋果，香蕉之類的水果，這些水果當(dāng)中糖分含量低，營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較豐富，通過使用這些蘋果來代替每天的食物攝入，能夠比較有效地起到減肥治療的作用，還不必?fù)?dān)心營養(yǎng)不良的問題。

2022-04-07 17:30:14

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