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減肥時(shí)吃什么水果

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 09:08

美咯

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減肥時(shí)吃什么水果

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述:(女,30歲)15天前開(kāi)始減肥,這段時(shí)間一直在吃蘋(píng)果,現(xiàn)在想要換一下水果的口味,請(qǐng)問(wèn)減肥時(shí)吃什么水果?

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析:患者減肥期間建議選擇一些糖分含量低的水果,比如蘋(píng)果,香蕉之類(lèi)的水果,這些水果當(dāng)中糖分含量低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較豐富,通過(guò)使用這些蘋(píng)果來(lái)代替每天的食物攝入,能夠比較有效地起到減肥治療的作用,還不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。

2022-04-07 17:30:14

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