三舉措提升職工主動(dòng)健身的健康意識(shí) 　　為增強(qiáng)職工體質(zhì)，愉悅身心，提高工作積極性，近年來(lái)，度假區(qū)用三項(xiàng)舉措提升職工主動(dòng)健 身的健康意識(shí)，展示了旅游區(qū)職工團(tuán)結(jié)進(jìn)取、積極向上的精神面貌，以最好的狀態(tài)服務(wù)旅游事業(yè)。 　　一是派員參加培訓(xùn)，激發(fā)健身興趣。度假區(qū)先后派員參加區(qū)黨工委組織的“佳木斯健身操” 和“大金操”培訓(xùn)活動(dòng)，學(xué)成后回單位耐心教學(xué)。這些健身操難度適中，簡(jiǎn)單易學(xué)，舞曲動(dòng)聽(tīng)， 舞姿優(yōu)美，編排的動(dòng)作能有效緩解頸椎、腰椎、肩肘不適，受到單位職工的歡迎，參與率高。 　　二是提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，共享音響器材。中午，支持開(kāi)放會(huì)議室、辦公室，提供DVD 、網(wǎng)絡(luò)資源， 共享多媒體、音響器材；早晚時(shí)段，鼓勵(lì)選擇游客服務(wù)中心廣場(chǎng)，帶上移動(dòng)音響快樂(lè)健身。 　　三是參加健康體檢，學(xué)會(huì)科學(xué)健身。安排一年一度的職工健康體檢、健康養(yǎng)生講座，職工可 根據(jù)體檢結(jié)果、醫(yī)生建議，選擇適合自己運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的項(xiàng)目。 　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前，已有28 人主動(dòng)參加“萬(wàn)步有約職業(yè)人群健步走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽”活動(dòng)，8 人跳健 身操堅(jiān)持三年，12 人一周至少跑步三次，60%的人晚飯后散步半小時(shí)以上。 　　九龍湖旅游度假區(qū) 　　2017.5.11 　　

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