* 養(yǎng)生 智 慧 已病早復 防病未然 洞悉細微 施岐黃之術(shù) 循扁鵲之道 銘上工治未病 單擊此處編輯母版標題樣式 單擊此處編輯母版文本樣式 第二級 第三級 第四級 第五級 養(yǎng)生 智 慧 已病早復 防病未然 洞悉細微 施岐黃之術(shù) 循扁鵲之道 銘上工治未病 秋 冬 老師 廈門經(jīng)濟交通廣播?智慧養(yǎng)生?欄目嘉賓主播 執(zhí)業(yè)藥師（中藥）/中醫(yī)養(yǎng)生師 辦公室白領(lǐng)健康策略 主講介紹 姓名：邱曉東 藝名：秋冬 畢業(yè)學院：福建中醫(yī)學院 專業(yè)：中醫(yī)學、中藥學 職稱：中醫(yī)養(yǎng)生師、執(zhí)業(yè)中藥師 廈門經(jīng)濟交通廣播《智慧養(yǎng)生》欄目嘉賓主播 廈門三套《3點廈門-快樂說中醫(yī)》客座嘉賓 青礁慈濟宮理事會醫(yī)學顧問 痘和斑是如何愛上電腦族的？ 痘發(fā)不同位置預示不同臟腑問題。 額：心、肺；鼻：脾；嘴：胃；下巴：腎；臉兩側(cè)：肝。 長斑是心火旺和小腸於塞。 頭部按摩法 治療“電腦頭” 電腦族長時間坐在電腦前很容易出現(xiàn)頭昏、頭痛、眼花、視物模糊等癥狀，我們稱之為電腦頭。 揉按角孫穴 ，按揉風池穴 ， 按揉百會穴，搓手摩面。 從電腦族的眼睛看健康 《靈樞·大惑論》：“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡(luò)，其巢氣之精為白眼，肌肉之精為約束……” 眼部與臟腑相關(guān)部位 目內(nèi)眥與外眥的血絡(luò)屬心，稱“血輪”；黑睛屬肝，稱風輪；白睛屬肺，稱氣輪；瞳仁屬腎，稱水輪；上下眼瞼屬脾，稱肉輪。 白領(lǐng)朋友為何午后最疲勞？ 午時是心經(jīng)氣盛陰陽交接之時。 體質(zhì)陰虛血虛。 睡眠多夢易醒 黨參、麥冬、五味子茶。 生理期不是白領(lǐng)女性的專利 白領(lǐng)女性生理期最好的方子：快樂加睡眠。忌冷，多溫。 男性白領(lǐng)每月也有生理期。 三花疏肝茶：玫瑰、杭菊、紅花。 白領(lǐng)減肥和增胖都很苦惱。。。，怎么辦？ 喝水都會胖是脾的事。 吃再多也不長肉是胃的事。 雙向調(diào)節(jié)異功散加減： 陳皮、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草。 胖加：山楂、荷葉；瘦加：雞內(nèi)金、炒麥芽。 * 養(yǎng)生 智 慧 已病早復 防病未然 洞悉細微 施岐黃之術(shù) 循扁鵲之道 銘上工治未病 單擊此處編輯母版標題樣式 單擊此處編輯母版文本樣式 第二級 第三級 第四級 第五級 養(yǎng)生 智 慧 已病早復 防病未然 洞悉細微 施岐黃之術(shù) 循扁鵲之道 銘上工治未病

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