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減肥后怕反彈怎么辦？

2023年11月22日

郭孟凡主治醫(yī)師精神科

鄭州市第八人民醫(yī)院

智能提取

病情摘要

患者20歲男性，曾肥胖，現(xiàn)通過節(jié)食減肥，擔心反彈，出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。家人不理解，只會罵。

醫(yī)生建議

建議患者去醫(yī)院就診，注意休息，保持良好的睡眠質量。平時注意運動，晚上不吃米面。不要把減肥看做第一位，要充實自己的生活，安排滿一天的事情。

醫(yī)患交流

對話原文

您好，我之前很胖現(xiàn)在靠節(jié)食減下肥來，總是怕反彈過不了心里這道坎，現(xiàn)在問題已經(jīng)很嚴重了

您好，我是百度健康郭孟凡醫(yī)生，非常高興能夠為您提供醫(yī)療咨詢服務。

你好

去醫(yī)院看過沒

您好

沒有

現(xiàn)在有什么表現(xiàn)

先咨詢一下

好的

心里難受

有什么不舒服擔心嗎

休息正常嗎

經(jīng)常失眠

吃藥物了嗎

休息不好容易出現(xiàn)焦慮

沒有吃

需要吃

調理睡眠的藥物

休息好看看

這個是主要的

您推薦什么藥

安神補腦液試試

這心理問題怎么解決

詳細說一下

擔心反彈

你平時運動，晚上不吃米面

嗯

不會反彈

做好自己

過不了心里這道坎

嚴重嗎

影響工作嗎

感覺很壓抑

不要把減肥看第一位

嗯

讓自己充實起來

做事情

安排滿的事情一天

家里人也不理解

只會罵

是的

按照上面試試

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