“望子成龍，望女成鳳”是每個(gè)父母的期望。0-3歲是寶寶大腦智力發(fā)育的黃金階段，絕不能忽視營養(yǎng)的科學(xué)補(bǔ)充。而說起大腦智力發(fā)育，很多父母首先想到的營養(yǎng)補(bǔ)充便是DHA，傳說中的“腦黃金”！到底DHA是什么，要如何科學(xué)補(bǔ)充呢？一起來學(xué)習(xí)下吧！

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1、DHA的作用

　　DHA，學(xué)名叫做二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)正處于智力和視力發(fā)育黃金期的嬰幼兒來說，DHA的補(bǔ)充是非常必要的。

　　嬰幼兒時(shí)期，其體內(nèi)合成DHA、AA的能力較低，所以在飲食中提供一定量的DHA是十分必要的。但是要注意的是，DHA在飲食中的添加并不是越多越好，過量的DHA反而會(huì)成為寶寶成長的負(fù)擔(dān)和障礙，影響其他營養(yǎng)成分的正常攝入。那么寶寶應(yīng)如何科學(xué)補(bǔ)充DHA呢？

2、DHA如何科學(xué)補(bǔ)充

　　0-3歲是大腦智力發(fā)展的黃金階段。在此期間，大腦細(xì)胞在不斷進(jìn)行分裂增殖，腦重也由剛出生時(shí)的370克，在兩歲時(shí)快速增長到接近成人腦重的2/3，對(duì)DHA的需求量也會(huì)增加。不同月齡不同體重的寶寶需要的DHA含量也不同。世界衛(wèi)生組織建議根據(jù)嬰幼兒的體重，DHA每天攝入量為20mg/kg。

　　·主食添加：DHA是母乳中天然含有的營養(yǎng)成分，因此，確保乳母攝入充足的DHA，則可滿足6個(gè)月以下寶寶的DHA需求量。而對(duì)于奶粉或混合喂養(yǎng)的寶寶，則應(yīng)該選擇含有充足DHA的嬰兒配方奶粉。

　　·輔食添加：寶寶在4-6個(gè)月齡逐步添加輔食，喝奶量也就漸趨向減少，因此需要從輔食中增加DHA的攝入量，以富含DHA的食物作為輔食原材料，如魚肉。

　　·營養(yǎng)品添加：此外，還可給寶寶科學(xué)添加DHA補(bǔ)充品。

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3、DHA營養(yǎng)品怎么選

　　除了從主食和輔食中添加，從營養(yǎng)品中添加DHA更具有針對(duì)性和有效性。那么問題來了，媽媽們要如何選擇DHA營養(yǎng)品呢？

　　·看工藝

　　DHA從魚油與藻類中提取，其質(zhì)量主要受到提純技術(shù)與原料的影響。CATALO家得路兒童DHA營養(yǎng)系列選用優(yōu)質(zhì)深海魚類/海藻，以分子蒸餾技術(shù)提取高純度魚油，保證DHA含量的純度與安全生產(chǎn)。

　　推薦產(chǎn)品：CATALO美國家得路兒童DHA忌廉魚油

　　CATALO兒童DHA忌廉魚油采用先進(jìn)分子蒸餾技術(shù)，從深海魚類中提取高純度、高濃度魚油，確保不含有污染物;專為兒童設(shè)計(jì)配方，使DHA與EPA的比例約為4:1，促進(jìn)DHA的吸收;純天然藍(lán)莓味和檸檬味的無糖液狀配方，更方便喂食。

　　·選劑型

　　DHA營養(yǎng)品分為液體狀與固體狀，液體狀以滴劑為主，固體狀則分為粉體、咀嚼片和軟膠囊。不同年齡段的寶寶適用于不同的劑型。如CATALO家得路兒童DHA營養(yǎng)品系列，有特制小型咀嚼膠囊，也有液體狀、粉狀與軟糖狀，滿足不同年齡段的寶寶需求。

　　推薦產(chǎn)品1：CATALO美國家得路兒童DHA活腦補(bǔ)眼配方(膠囊狀)

　　從深海魚類中提取高純度的魚油，每一粒中含有100mg的DHA;并且加入天然香橙味，制成小型咀嚼軟膠囊，既可以直接咀嚼也可刺穿膠囊將魚油添加到輔食中喂食。

　　推薦產(chǎn)品2：CATALO美國家得路兒童藻油DHA活腦補(bǔ)眼配方(粉狀)

　　CATALO兒童藻油DHA提取自天然微海藻，成分得到美國食品及藥物管理局(FDA)認(rèn)可;制成粉狀體的獨(dú)立小包裝，可添加于飲品中，亦可單獨(dú)沖調(diào)，方便攜帶與服用。

　　·挑口味

　　DHA從深海魚油或藻油中提取，或會(huì)含有些許腥味。為了讓寶寶喜歡，DHA營養(yǎng)品在口味與造型上可得花一些功夫。CATALO美國家得路兒童DHA營養(yǎng)系列，選擇在配方中加入純天然水果精華，酸酸甜甜的口感讓寶寶更易接受。

　　推薦產(chǎn)品：CATALO美國家得路兒童藻油DHA奧米加3軟糖

　　選用專利life’s DHATM高純度藻油DHA精華，無海洋污染物及魚腥味，獲得美國食品及藥物管理局FDA認(rèn)可。此外，軟糖中添加天然奇異籽油，酸甜的檸檬和香橙味，讓寶寶更易接受。

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