鈣片和什么搭配吃能更好的吸收

兒童缺鈣是與兒童生長發(fā)育快，所需要的鈣量多有關(guān)，是由于體內(nèi)含鈣量少，或者鈣的吸收能力差導(dǎo)致的，所以，對于兒童缺鈣單純的補(bǔ)鈣還很難起到作用，這時(shí)鈣片可以搭配牛奶、雞蛋、瘦肉以及魚肝油等可以促進(jìn)更好的吸收。因?yàn)檫@些食物包括魚肝油里面含有維生素D，維生素D可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病，但是這些食物吸收攝入慢，所以，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量，又有維生素D促進(jìn)吸收，可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，吃鈣片期間要注意飲食平衡，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，要少吃油炸膨化食品，少喝碳酸飲料，如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

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