山楂酸甜可口，是很多準(zhǔn)媽媽的最愛，但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮，如果準(zhǔn)媽媽大量的食用山楂，就可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者盡量少吃山楂，在中醫(yī)上，即使是給孕婦開胃的藥方，山楂也從不入藥。

　　此外，吃木瓜，蘆薈也可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，木瓜中含有雌激素，容易干擾準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素變化，尤其是青木瓜，準(zhǔn)媽媽更應(yīng)完全戒除，因為它不但對胎寶寶的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　孕晚期準(zhǔn)媽艱可以多吃獼猴桃，橙子，蘋果等維生素豐富的水果，橘子要少吃，特別是體質(zhì)偏熱的準(zhǔn)媽媽更要避開，吃多了準(zhǔn)媽媽可能色素沉著多，對皮膚不利。

　　吃西瓜有消除水腫的作用，孕晚期能吃嗎

　　孕晚期可以吃西瓜，在孕晚期，吃西瓜不但有利尿去腫，降低血壓的功效，同時，由于西瓜中還含有胡蘿卜素，維生素C，糖類，鐵等大量營養(yǎng)素，適量進食，不但可以補充準(zhǔn)媽媽體內(nèi)營養(yǎng)的損耗，還能滿足體內(nèi)胎寶寶的需要。

　　喝骨頭湯補鈣好嗎

　　懷孕7-9個月，胎寶寶骨骼發(fā)育迅速，因此還需要繼續(xù)補鈣，很多準(zhǔn)媽媽為了補鈣，按照老人的指點猛喝骨頭湯，其實，喝骨頭湯補鈣的效果其實并不理想，骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，也不容易被人體的腸胃吸收，而喝了過多的骨頭湯，反而可能攝入過量融入湯中的脂肪，不利于準(zhǔn)媽媽的健康。

　　懷孕后很容易上火怎么辦

　　由于孕期各種激素，準(zhǔn)媽媽常會上火，表現(xiàn)為臉上長痘，口臭，口腔潰瘍，脾氣大及便秘等，這時就要注意去火，多喝水，多吃去火食物。

　　苦味食物最去火：苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿，尿素類等苦味物質(zhì)，這些苦味物質(zhì)有解熱去火，消除疲勞的作用，適合準(zhǔn)媽媽的苦味食物有杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，芥蘭等?？喙想m然也去火，但其中的奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，不宜多吃。

　　多吃新鮮蔬果：新鮮水果和鮮嫩蔬菜，如甘藍，花椰菜，西瓜，蘋果，葡萄等，富含鈣，鎂，硅等礦物質(zhì)，有寧神，降火的功效。

　　少吃辛辣，油炸，油膩的食物，以免加重“上火“癥狀。

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