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孕媽正確撫摸胎兒4技巧

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 13:14

撫摸肚子，是每個準媽媽必有的動作，撫摸肚子，也稱撫摸胎教，是一種很好的胎教方式，胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩，也會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激。

　　通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。但不是隨便撫摸就可以了，撫摸胎兒也有技巧，今天小編為大家介紹，有技巧的撫摸胎兒！

　　方法1：來回撫摸法

　　【實施月份】：懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習。

　　【具體做法】：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

　　【注意事項】：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

　　方法2：觸壓拍打法

　　【實施月份】：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

　　【具體做法】：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。

　　剛開始時，胎寶寶不會做出反應，準媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

　　【注意事項】：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

　　方法3：推動散步法

　　【實施月份】：懷孕6、7個月以后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。

　　【具體做法】：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)"散散步、做做操"。

　　【注意事項】：此種練習應在醫(yī)生的指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

　　方法4：親子游戲法

　　【實施月份】：懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進行親子游戲。

　　【具體做法】：每次游戲時，準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地撫摸和拍打，當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊。

　　這時準媽媽應改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次，別有一番情趣在其中。

　　文章來源:搜狐母嬰

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