一般孕早期結束前，準媽媽就可以開始實施撫摸胎教，因為此時胎兒的運動幅度會開始增大，可是，撫摸胎教怎么做呢?我想大部分初次做父母的準爸媽們都不是很了解，下面小編就來為您介紹一下。

撫摸胎教怎么做?

下面介紹幾種撫摸胎教的方法。

方法1：來回撫摸法實施月份：懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應，準媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

方法3：推動散步法實施月份：懷孕6、7個月以后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。

以上就是對撫摸胎教怎么做的介紹了，此外，準媽媽需要注意，撫摩應從胎兒頭部開始，然后沿背部到臀部直至肢體，輕柔有序，可在每晚臨睡前進行，每次撫摩以5-10分鐘為宜。開始還摸不出胎兒的身體局部，可以在胎兒出現(xiàn)動作時，及時予以回應。撫摩可與數(shù)胎動及語言胎教結合進行，這樣既落實了圍產(chǎn)期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。想了解更多內(nèi)容，復禾育兒頻道或許能幫助到您：http://www.fh21.com.cn/

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