幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度 促進(jìn)寶寶健康飲食
【摘要】當(dāng)寶寶逐漸長大之后,幼兒園便成為寶寶的樂園,在這里他們會認(rèn)識更多的小朋友,會學(xué)習(xí)更多有趣的事情。然而,寶寶到幼兒園后的飲食卻成為家長擔(dān)憂的一大問題,畢竟這不是在家里。為了確保幼兒的飲食健康,目前各地都有一定的幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度,幫助寶寶健康成長。
幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度一:膳食合理、營養(yǎng)均衡
膳食合理,營養(yǎng)充足、均衡,使幼兒在園兩餐一點達(dá)到平均供給量的80%。根據(jù)伙食費及市場供應(yīng)情況制定每周帶量食譜,并嚴(yán)格監(jiān)督執(zhí)行,不能隨意改變。注意干稀搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配。保證一周之內(nèi)不重樣,多利用豆制食品進(jìn)行蛋白質(zhì)的互補。早餐以主食為主,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為輔,綠、橙色蔬菜達(dá)到蔬菜總量的20%~50%.多選用季節(jié)性蔬菜,每日蔬菜量與糧食量基本相等或略多。
幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度二:培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣
培養(yǎng)幼兒不偏食、不挑食、細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣,按時進(jìn)食,進(jìn)餐時間不少于20分鐘,兩餐間隔不少于3小時。幼兒飯前不作劇烈運動,并要用流動水和肥皂水洗耳恭聽手,飯前和飯后要保持幼兒心情愉快,專心進(jìn)餐、不說話。對年幼體弱和其他特殊幼兒在洗手和吃飯要特別照顧。一歲半的幼兒開始培養(yǎng)自己用勺,兩歲學(xué)會獨立吃飯,兩歲半時飯菜可分開,4歲以上學(xué)會用筷子。3歲以上學(xué)齡前兒童飯后喝1~2口水,以清潔口腔預(yù)防齲齒。
幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度三:注意幼兒飲食烹煮原則
要根據(jù)幼兒膳食制作的特點,注意幼兒食品的烹制原則,以食品色、香、味通過幼兒的視覺、觸覺、嗅覺等器官反應(yīng)到大腦,從而達(dá)到促進(jìn)食欲的目的。在烹調(diào)過程中盡量減少食物的營養(yǎng)素的損失。以食用植物油為主,科學(xué)進(jìn)食碘鹽。少吃腌、臘食物,花生、核桃、杏仁等人落入氣管的危險的食物需磨碎或制醬后才可供給幼兒食用。
幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度四:定期進(jìn)行膳食調(diào)查
每學(xué)期進(jìn)行一次膳食調(diào)查,連續(xù)5天,用稱重法。記錄第餐各種食物的生食量、熟食量及剩余量。計算幼兒實際攝入量是否符合標(biāo)準(zhǔn)。計算要準(zhǔn)確,并作好總結(jié)、分析。
慧擇提示:幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度有哪些?針對幼兒園里的寶寶,膳食合理、營養(yǎng)均衡、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、注意幼兒飲食烹煮原則以及定期進(jìn)行膳食調(diào)查都是為寶寶制定的幼兒園科學(xué)喂養(yǎng)制度,這些制度可以保證寶寶的健康飲食,進(jìn)而促進(jìn)他們的身體發(fā)育。
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