系統(tǒng)的運動指導和飲食安排，堅持28天健康瘦下來?，F(xiàn)在大部分的人都天天吵著減肥，但是真正堅持運動少吃的人能有多少。減肥并不是動不動想減肥了一股腦的沖動節(jié)食幾頓，也不是瘋狂的運動后覺得餓得難受惡補。減肥必須有持之以恒的堅持精神，還得把飲食和運動合理搭配起來才有效?，F(xiàn)騰訊課堂推出了由資深業(yè)內(nèi)大咖、講師，打造的運動瘦身類學習課程，一站式掌握必知必會全部技能，助你開啟新的運動健康之路。

騰訊課堂熱賣《28天健康減肥法》瘦身課程，現(xiàn)價9.9元，本課程通過系統(tǒng)的運動指導和飲食安排，用健康且正確適合的方法健康28天，使你達到減肥的目的。

適合人群

想要瘦身的人群。

課程簡介

主講老師：

張凱 體育碩士，生物技術理學學士，自由撰稿人，英語講師，是《28天健康減肥法》《減肥這些事》《親愛的，你還好嗎》作者。

課時：29課時

學習方式：視頻課程

學習目標：用健康且正確適合的方法，幫助減肥。

本套課程以28天為時間節(jié)點，每天以運動與飲食指導來影響身體體重變化的系統(tǒng)性方法，讓你每天都有不同的瘦身效果，堅持到28天用健康正確適合的方法幫你減肥。

相關課程

相關書籍

“所謂活到老學到老，現(xiàn)在就去學習吧！”為您不斷精選各種學習、考試、技能提升等相關內(nèi)容，將各種學習考試一網(wǎng)打盡。更多內(nèi)容請點擊關注“學習考試”標簽！

相關知識

《28天健康減肥法》瘦身課程 9.9元
瑜伽28天瘦身排毒計劃
健康減肥飲食課程
讓你28天瘦10斤??健康減肥食譜拒絕節(jié)食?
健康減肥基礎課程
28天懶人減肥計劃瘦身20斤不是夢
減肥瘦身課程網(wǎng)盤云搜索合集
14天極速瘦身訓練營（瑜伽 減肥 食譜 筆記 課程計劃）
36天記錄式健康減肥法
減肥訓練營的一日課程

網(wǎng)址: 《28天健康減肥法》瘦身課程 http://www.u1s5d6.cn/newsview220323.html