減個(gè)肥的人都知道：減肥太難了。

減肥成功后，要保證體重不反彈，那就更難了。

反復(fù)減肥，反復(fù)反彈，是很多減肥伙伴的現(xiàn)實(shí)寫照。

如果你想在這個(gè)年底徹底瘦下來，并且不反彈，那我接下來有五個(gè)建議，一定要耐心，聽完，我會(huì)分享我用七個(gè)月時(shí)間瘦了88斤的經(jīng)驗(yàn)，也是我10年帶很多粉絲瘦下來的經(jīng)驗(yàn)，最好的點(diǎn)贊收藏，不然一劃開就找不到了。

返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：