懷孕后的女性多數(shù)都遭受過(guò)“便秘”的折磨，而之所以懷孕后易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，和食物精細(xì)、水分不足、子宮增大、運(yùn)動(dòng)量少等有關(guān)。因此孕期女性應(yīng)避免這些誘因的影響。而當(dāng)懷孕后老是便秘時(shí)，可通過(guò)生活飲食來(lái)調(diào)理，嚴(yán)重的可配合一些藥物來(lái)治療。下面來(lái)看看懷孕后老是便秘的解決方法。

　　1、便秘時(shí)可喝蜂蜜水，蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用?？稍谠缙鸷鬀_泡飲服，以促進(jìn)大便排出。也可空腹飲一杯溫開(kāi)水，同樣可起到刺激腸蠕動(dòng)的作用。

　　2、有一些食物對(duì)改善便秘也有很好的作用，如懷孕后便秘時(shí)可吃些無(wú)花果、梅脯等，同時(shí)在飲食中還應(yīng)多吃水果蔬菜等一些含維生素和纖維素高的食物，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

　　3、如果便秘比較嚴(yán)重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用有溫和通便作用的藥物，如麻仁磁脾丸、乳果糖口服液等。也可適當(dāng)采用開(kāi)塞露或甘油栓來(lái)通便。注意要嚴(yán)禁使用瀉藥，尤其孕后期忌用，以防止流產(chǎn)。

　　4、注意做好生活飲食護(hù)理工作，在孕期不要進(jìn)食過(guò)精細(xì)的食物，應(yīng)多吃富含纖維的食物，多喝水，保證充足的水分，同時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并注意參加適度的勞動(dòng)，合理運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。

　　以上就是關(guān)于懷孕老是便秘的處理方法。孕期便秘屬于一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，只要孕婦注意做好生活飲食護(hù)理工作，多吃一些有利于排便的食物，一般就可改善便秘現(xiàn)象。而對(duì)于孕期便秘嚴(yán)重的，則可適當(dāng)采用一些藥物來(lái)治療，包括口服藥及外用藥物，具體藥物的運(yùn)用可在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)選擇，千萬(wàn)不可私自盲目用藥，以防引發(fā)不良后果，影響自身及胎兒健康。

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