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孕婦適合多吃哪些水果有益健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 00:52

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉澤群主治醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三級(jí)甲等婦產(chǎn)科

孕婦適合多吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.蘋果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)免疫力。
2.香蕉：能提供豐富的鉀元素，緩解孕期可能出現(xiàn)的腿部抽筋，還可促進(jìn)消化。
3.橙子：含有大量維生素 C，增強(qiáng)孕婦抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。
4.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的皮膚有益。
5.獼猴桃：富含維生素、葉酸和多種氨基酸，有助于胎兒發(fā)育。
總之，孕婦在選擇水果時(shí)，應(yīng)多樣化且適量食用，以滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。但如果孕婦有妊娠期糖尿病等特殊情況，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇水果。

2014-07-31 22:24

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是流產(chǎn)? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨(dú)立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動(dòng)脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見計(jì)劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。查看全文?