孕婦吃維生素D滴劑怎么樣
孕婦吃維生素D滴劑怎么樣,在懷孕期間的時(shí)候,有必要做好維生素的正確補(bǔ)充很關(guān)鍵,只有在平常的時(shí)候做好對(duì)應(yīng)相關(guān)的防治,在一定程度上有助于控制身體患病,希望大家務(wù)必要謹(jǐn)慎合理安排好日常飲食,如果身體特別缺乏某種微量元素,就在早期選擇好維生素是很有必要的。
孕婦可以吃維生素D滴劑嗎?
維生素D滴劑為維生素類非處方藥藥品。如果孕婦吃維生素D滴劑,對(duì)身體有很大的幫助。但是,具體使用劑量要經(jīng)過醫(yī)生的診斷才可以確定。孕婦不要擅自使用維生素D滴劑。
孕婦缺鈣,維生素D促進(jìn)鈣吸收
因?yàn)樘涸诎l(fā)育的時(shí)候需要從母體里汲取鈣質(zhì),所以孕婦大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象,而孕婦的日常飲食攝取的鈣是不夠自身以及胎兒的。如果缺鈣,最常見的癥狀有水腫、失眠、抽筋等。水腫是因?yàn)樵袐D體液中的鈣離子濃度下降,細(xì)胞膜通透性增加,皮膚和黏膜對(duì)水的滲透性增加,導(dǎo)致皮膚彈性降低,出現(xiàn)皮膚瘙癢、水腫。失眠是因?yàn)槿梭w缺鈣會(huì)影響到大腦神經(jīng)元的正常代謝,導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)處于興奮的狀態(tài),難以入眠。抽筋多數(shù)是指小腿抽筋,因?yàn)樵袐D中血液缺鈣,肌肉的興奮性會(huì)增強(qiáng)。
除了上述幾種常見癥狀外,孕婦缺鈣也可能會(huì)有牙齒松動(dòng)、四肢無力、妊娠期高血壓綜合征、麻木、容易生氣、煩躁不安、關(guān)節(jié)骨盆疼痛、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼、頭暈、并罹患貧血等癥狀,所以孕婦缺鈣一定要注意補(bǔ)鈣。而補(bǔ)鈣的方式大多數(shù)以食物獲取為主,比如:牛奶、骨頭湯、蝦皮、芝麻醬、紫菜等。
除了通過日常飲食進(jìn)行補(bǔ)鈣以外,服用維生素D也是非常重要的。維生素D3促進(jìn)腸鈣吸收,增加腎小管對(duì)鈣的重吸收,促進(jìn)骨基質(zhì)形成。VD3不足,鈣的吸收率只有10-15%;VD3充足,鈣的吸收率可提升3-4倍。
維生素D3主要是通過與維生素D受體(VDR)結(jié)合發(fā)揮其生物學(xué)作用。VDR與維生素D在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化后的產(chǎn)物1,25-(OH)2D結(jié)合后,激活或抑制特定的基因,發(fā)揮其作用。VDR能在全身多個(gè)系統(tǒng)器官組織表達(dá),因此維生素D作用廣泛,不僅影響鈣磷代謝,還有調(diào)節(jié)激素分泌、影響免疫功能、調(diào)節(jié)細(xì)胞增生與分化,從而預(yù)防和輔助治療多種疾病,如:心血管疾病、感染免疫性疾病、腫瘤、肌肉功能、皮膚病、腎病、妊娠期并發(fā)癥等。
我國建議孕婦每日應(yīng)攝取10微克的維生素D,為了達(dá)到這個(gè)供給量標(biāo)準(zhǔn),孕婦應(yīng)注意多從食物中攝取維生素D,增加日光照射時(shí)間,以防止維生素D缺乏癥的出現(xiàn)。一般的食物維生素D含量不豐富所以在這里建議服用悅而維生素D滴劑。每粒含有維生素D400IU劑量準(zhǔn)確,輔料是精煉植物油,外面有油脂的包裹,維生素D不會(huì)直接接觸胃酸破壞活性,吸收率高,適合膳食營養(yǎng)補(bǔ)充人群。
2015年,衛(wèi)計(jì)委全國佝僂病防治科研協(xié)作組《維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝僂病防治建議》:(胎兒期的預(yù)防)可于妊娠后3個(gè)月開始補(bǔ)充維生素D 800—1000IU/D,同時(shí)服用鈣劑。
孕婦吃維生素D滴劑怎么樣,孕期的時(shí)候吃維生素D滴劑對(duì)身體健康而言具有一定的好處,大家可以來認(rèn)真選擇相關(guān)的藥物,根據(jù)實(shí)際需求來安排個(gè)人營養(yǎng)所需。
標(biāo)簽:孕婦可以吃維生素D滴劑嗎
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