健康備孕做幸福準媽  好孩子官網指出，健康備孕是我們永恒的不變話題，我們的目的不只是胎寶寶的健全和發(fā)育，還有未來孕媽咪的身體和健康。要保障懷孕后大人和孩子的健康，科學的備孕工作必不可少。

    健康備孕做幸福準媽

    1. 選合適的年齡

    懷孕的年齡太大太小都不好，不過大多數問題出在于高齡孕婦身上。孕婦年齡超過 35 歲即為高齡孕婦。很多女性年輕時因為各種原因沒有懷孕生子，那么就只能去承擔高齡懷孕的風險，但這個風險一定要提前了解，因為35 歲以上的人不管備孕工作做得多細致多全面，都無法達到最理想狀態(tài)，發(fā)生不孕、流產、胎兒畸形以及孕產期并發(fā)癥的可能性都明顯增高。

    2. 肥胖是大忌

    肥胖影響的不僅是外貌，更影響著孕產。肥胖會讓很多孕產期不良情況的風險增高，比如死胎、早產、甚至是胎兒脊柱裂、內臟畸形等。所以，肥胖的女性在懷孕前最好可以把體重控制在理想范圍內。當然，控制體重不是件容易的事，體重降得慢沒效果，體重降得太快會影響備孕，應該請教醫(yī)生并遵循科學的方法。

    3. 避開有害物質

    比較明確的致畸物包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑。不過要達到一定劑量才會導致胎兒畸形，而且是長時間地接觸。因此，建議工作中接觸油漆、農藥、射線等有害物質的女性，先暫停工作一段時間后再懷孕。至于微波爐、電熱毯、手機、電腦、甚至高壓輸電線等都是安全的，目前均未發(fā)現它們造成胎兒不良影響的證據，大家不必反應過度。

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