鍛煉孩子的適應(yīng)能力

問題實錄：

我的兒子宏宏雖然性格不算內(nèi)向，但是適應(yīng)能力特別差，每次遇到大的變動都要經(jīng)歷好長一段適應(yīng)期才能習(xí)慣過來。最早我是在培養(yǎng)他刷牙的習(xí)慣時發(fā)現(xiàn)的，宏宏因為不適應(yīng)每天早晚刷牙，甚至連著好幾天都哭鬧不止，足足學(xué)了兩個月才養(yǎng)成習(xí)慣；之后就是上幼兒園，別的孩子在剛進入幼兒園的前幾天就不再苦惱了，只有他，小班上學(xué)期基本上每天早上都要和我在幼兒園門口上演一出“拉鋸戰(zhàn)”。

現(xiàn)在，孩子已經(jīng)是幼兒園大班了，不久就要上小學(xué)，如果再出現(xiàn)無法適應(yīng)的情況，該怎么辦呢？我可以怎么幫助孩子預(yù)防這個問題呢？

問題分析：

這位家長的苦惱就是孩子對新環(huán)境的適應(yīng)能力不足，所以會出現(xiàn)一系列問題。其實，適應(yīng)能力是日常生活中非常重要的能力，在國際上，甚至有根據(jù)適應(yīng)能力來判斷孩子精神發(fā)育情況的原則，也就是說適應(yīng)能力直接體現(xiàn)孩子心理、精神的成長狀況。

有好的適應(yīng)能力可以給孩子帶來很多好處。適應(yīng)力強的孩子在面對一個新環(huán)境時，能夠很快調(diào)整自己并且保持正常狀態(tài)，不會因為環(huán)境的變化而長期處于“不正?！钡姆磻?yīng)中，我們所說的這種“不正?！?，可能是膽怯、畏懼、反應(yīng)遲緩，也可能是過于興奮、激動、毛躁，這些都是尚未適應(yīng)的表現(xiàn)。

不管是反應(yīng)過度還是反應(yīng)遲滯，對孩子來說都不是一件好事，只有能迅速根據(jù)環(huán)境變化做出恰當(dāng)應(yīng)對，孩子才能真正在生活中游刃有余。所以，我們有必要對孩子的適應(yīng)能力加以培養(yǎng)，讓他們能更好、更快地適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活。

建議：

想要培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力，家長首先要知道，適應(yīng)能力都表現(xiàn)在哪些地方、對孩子有怎樣的影響：

1.生活上的適應(yīng)力。

不管是個人的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣還是自理能力，都屬于生活上的適應(yīng)力。如果父母對孩子的生活過分包辦，讓他們?nèi)狈ψ灾鞯哪芰蛘咴趥€人習(xí)慣上有所欠缺，都會影響孩子適應(yīng)一個新的環(huán)境。比如，當(dāng)孩子不會系鞋帶的時候，一開始穿鞋就就會變得很困難，這就是無法適應(yīng)。但是，如果父母能放手讓他們自己去嘗試，孩子很快就會學(xué)會了，并且以后也能做得很好。要是父母一直給孩子解決，孩子沒有機會學(xué)會系鞋帶，以后在必須自己來做的時候，就會出現(xiàn)手足無措的情況。

2.社會環(huán)境的適應(yīng)力。

孩子日常在幼兒園中的交際就屬于接觸社會環(huán)境，當(dāng)他面對一個新的環(huán)境時有怎樣的表現(xiàn)，就能反應(yīng)他們在這方面的適應(yīng)力是否夠強。一開始大家都會手足無措，但是只要我們經(jīng)常帶著孩子去接觸社會、接觸類似的環(huán)境，孩子就會慢慢接受，并且能在日后快速適應(yīng)。

3.學(xué)習(xí)的適應(yīng)力。

當(dāng)孩子年紀(jì)漸大，就會逐漸從“玩”開始“學(xué)”，這個轉(zhuǎn)變的適應(yīng)過程也是一種能力的體現(xiàn)。孩子能否認(rèn)真專注地做一件事？能不能按時完成交給他們的任務(wù)？能不能遵守課堂的紀(jì)律？習(xí)慣這些行為的周期長短，就彰顯了孩子的適應(yīng)力。

那么，如何從這三個方面入手，提高孩子的適應(yīng)能力呢？

1）首先，我們要給孩子建立一個健康的精神環(huán)境。

適應(yīng)力是孩子精神、心理發(fā)育的輔助指標(biāo)之一，所以要提高適應(yīng)力，就得同步促進孩子精神發(fā)育，讓孩子有一個好的發(fā)育環(huán)境很重要。如果孩子處在缺少關(guān)愛、經(jīng)常被訓(xùn)斥的環(huán)境，他們就會比較膽怯畏縮、安全感缺失，在新環(huán)境中適應(yīng)的速度就會減慢。所以，要讓孩子有健康的精神世界，多給他們營造寬松、愉快的氣氛，讓孩子開心。

2）適應(yīng)力需要在情景中得到培養(yǎng)。

家長單靠給孩子說教是無法提高適應(yīng)能力的，不如將孩子放在合適的情景之下，哪怕是給孩子創(chuàng)設(shè)一個虛擬的情景也很必要，讓孩子能帶入進去思考，看看自己可以怎么做。通過長期的鍛煉，也可以提高孩子適應(yīng)的能力。

3）因材施教，根據(jù)孩子的性格來教導(dǎo)他們。

很多家長都想快速提高孩子的適應(yīng)能力，但不同孩子接受教育的快慢不一樣，他們習(xí)慣的受教育方法也不同，所以針對他們的性格差異，也要有不一樣的應(yīng)對。有的孩子在新環(huán)境里不適應(yīng)的表現(xiàn)是“過度興奮”，就得讓他們學(xué)著冷靜、安靜；有的孩子卻是“反應(yīng)遲鈍”，這就得調(diào)動他們的積極性。這兩者，就是完全不同的辦法。

（圖片源于網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者。）

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