減肥的一個(gè)周期是多少天

女 | 17歲 2010-05-14 22:16:19 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述： 我今年才17歲，身高158，重120KG，怎么減肥？

想得到怎樣的幫助：教我快速減肥

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃潰瘍，胰腺炎，肝硬化，炎癥性腸病，及肺 幫助網(wǎng)友：8714稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2010-05-15 00:33:31 我要投訴

      您好！想減肥就得多運(yùn)動(dòng)，來消耗脂肪達(dá)到減肥的目的，每天運(yùn)動(dòng)最好保持在40-60分鐘。
      

張洪森 滄州市傳染病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性肝炎,肺結(jié)核,狂犬病,艾滋病,布氏菌病,水痘 幫助網(wǎng)友：9942稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-11-29 19:42:17 我要投訴

      不知你說的是120公斤還是120斤？如果是120公斤的話，你活動(dòng)可能都困難了。要想減肥的話也非常簡(jiǎn)單，給你四個(gè)字就是咬牙堅(jiān)持。就是堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)。比如說你沒頓飯都不吃飽，不要吃其他的零食，尤其是堅(jiān)果，一點(diǎn)都不能吃。另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天去去游泳，比如說游泳，兩個(gè)小時(shí)。只要你能夠堅(jiān)持做下來，一年的時(shí)間減輕幾十斤是沒問題的。

劉筱燕 其他 幫助網(wǎng)友：4139稱贊：411

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2010-05-14 22:19:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，確實(shí)是有點(diǎn)胖的啊。
      指導(dǎo)意見：
      沒有快速的方法，胖是一點(diǎn)一點(diǎn)的胖起來的，減肥也要一點(diǎn)一點(diǎn)的。
      以上是對(duì)“減肥的一個(gè)周期是多少天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉投訴

您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。請(qǐng)選擇投訴理由

相關(guān)知識(shí)

一個(gè)減肥周期能瘦多少斤？
減肥一周可以瘦多少
減肥計(jì)劃：一周減5斤，周期3個(gè)月 一、
一天喝多少水減肥
一周最多可以瘦多少斤？健康減肥！
減肥周期一般需多久
減肥期間一天的熱量不能超過多少
一周減肥食譜 助你周一至周日天天瘦
減肥教練多少錢一個(gè)月
一星期減肥9斤暴瘦法，7個(gè)步驟一天減一斤多

網(wǎng)址: 減肥的一個(gè)周期是多少天 http://www.u1s5d6.cn/newsview223066.html