在全國上下眾志成城打贏疫情防控戰(zhàn)之際，為切實維護一線職工生命安全和身體健康，動員廣大職工凝心聚力、共克時艱，助力企業(yè)安全有序復工復產(chǎn)。建儂體育攜手中國健康管理協(xié)會、中國職工國際旅行社總社、全國職工健康促進工程辦公室、北京中國網(wǎng)傳播有限公司， WillGo（北京銳動寰宇科技有限公司）共同開展"戰(zhàn)疫情 促發(fā)展"全國職工線上健康運動會。

在促進社會經(jīng)濟穩(wěn)定向好發(fā)展，奪取疫情防控和實現(xiàn)今年經(jīng)濟社會發(fā)展目標雙勝利的緊要關頭，本次線上活動通過運用"互聯(lián)網(wǎng)+"的運動健康新體驗，強化健康知識普及和科學健身方法，形成學有所成，成有所獎的現(xiàn)代新型運動健康新方式，全方位為奮斗在一線職工生命安全和身體健康，為打贏新型肺炎攻堅戰(zhàn)、城市安全平穩(wěn)運行和企業(yè)健康發(fā)展提供堅實保障。

建儂體育作為本次全國職工線上健康運動會的承辦方之一，積極承擔責任，努力貢獻，提供了健康健身專家為職工示范并講解健康相關知識內(nèi)容。同時也推出冰雪健身工間操、科學健身大講堂、健身氣功八段錦、健康中國5K訓練營等多項與職工健康有關的延伸服務。

職工線上健康運動會，旨在為保障企業(yè)安全組織職工運動健身，培養(yǎng)職工健身習慣，增強免疫力，從而使職工擁有健康體魄以飽滿的精神面貌投入到工作生產(chǎn)中。建儂體育通過多項活動，深入普及健康知識，鼓勵職工積極參與，全面提升健康素養(yǎng)。

【健身氣功八段錦】

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致，動作完美，”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，節(jié)省時間，作用極其顯著。

吳子淵：北京健身氣功協(xié)會副會長，知名武術動作演員，給大家線上帶來專業(yè)的健身氣功八段錦教學。

【健康中國5K訓練營】

“健康中國5k訓練營”旨在為更多缺乏甚至沒有運動基礎的職工提供科學的運動知識，帶領他們從不運動到運動，從畏懼運動到愛上運動，實現(xiàn)運動從0到1的突破，向著健康快樂、高質量的生活慢慢跑起來。

考慮到目前疫情的情況，為了提升職工的運動常識、提高其身體素質、保持跑步積極性。健康中國5K訓練營開設了線上體能訓練營，特邀請專業(yè)教練線上直播開課。

5K線上體能訓練營

【科學健身大講堂】

《科學健身大講堂》由國家級社會體育指導員，原北京體育大學教師，北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心老師主講。趙老師通過親身示范，詳細講解肌肉骨骼、養(yǎng)生保健、科學健身等一系列科學健身方法，教給大家正確的鍛煉觀念、訓練方法。讓大家跟著學、跟著練，鼓勵大家積極參與，全面提升健康素養(yǎng)。

趙之心老師《科學健身大講堂》

【職工工間操】

趙之心冰雪健身操共有10個動作，靈感均來自于短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、雙板滑雪、單板滑雪、跳臺滑雪的基礎動作。把滑冰、滑雪的專業(yè)動作加以改編，以健身操的形式呈現(xiàn)，就能讓大家以另一種方式上冰雪。

我們還有更多專家團隊，能夠針對企業(yè)的需求為職工量身定做專屬的工間操，并通過線上直播來傳達，倡導積極健康的工作方式，有效促進全體職工身心健康，關心職工身心健康。

冰雪健身操

職工健康是全民健身工作的重中之重，建儂體育將繼續(xù)保持與中華全國總工會的聯(lián)系，密切配合，以線上指導的方式提升大家運動常識，并通過適應性運動提高大家運動基礎和身體素質，為疫情過后的集體運動做準備，為職工們的身體健康提升作出理論知識儲備，為之后的全員健康奠定良好基礎。

(責編：楊磊、胡雪蓉)

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