回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

性愛保健包括衛(wèi)生清潔、頻率控制、情緒調(diào)節(jié)、身體鍛煉和飲食注意等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.衛(wèi)生清潔：性愛前后做好雙方生殖器官的清潔，預(yù)防感染。
2.頻率控制：根據(jù)個人身體狀況，避免過于頻繁，以免影響健康。
3.情緒調(diào)節(jié)：保持放松、愉悅的心情，減少焦慮和緊張。
4.身體鍛煉：增強體質(zhì)，如進(jìn)行慢跑、瑜伽等運動。
5.飲食注意：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、蔬菜等。
做好性愛保健有助于提高性生活質(zhì)量和生殖健康。

回答2

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