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完整版體態(tài)評(píng)估無需求人，做體態(tài)矯正必備

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 01:33

完整版體態(tài)評(píng)估無需求人，做體態(tài)矯正必備！
1.坐位或站立位: 更具功能性，更適合觀察胸廓運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可觀察習(xí)慣性姿勢(shì)。
觀測(cè)點(diǎn)：吸氣有無聳肩和胸廓上提，下部肋骨有無橫向擴(kuò)張，是否腰椎
過伸與胸廓上抬。
2仰臥位：適合觀察腹部與胸廓的運(yùn)動(dòng)，矛盾呼吸更容易判斷，正常吸氣在仰臥
位可觀察到明顯的腹部運(yùn)動(dòng)。
觀察點(diǎn)：是否有矛盾呼吸，胸廓活動(dòng)是否大于腹部，吸氣結(jié)束階段是否有胸廓與鎖骨上提。
3：俯臥位：背部皮膚應(yīng)裸露，易于觀察脊柱和肩胛骨的運(yùn)動(dòng)。
觀測(cè)點(diǎn)：吸氣是否先從腰開始，是否有聳肩，脊柱是否存在某些活動(dòng)性不足
的階段（常為問題所在階段）
4：站立側(cè)面觀察：耳垂—大部分頸椎椎體—肩關(guān)節(jié)中心—胸廓中心—大部分腰椎椎體—大轉(zhuǎn)子—膝關(guān)節(jié)中心略偏前—外踝稍偏前。
5：背面觀：耳垂尖、肩峰、肩胛骨下角、髂嵴最高點(diǎn)是水平。
中軸是顱骨中點(diǎn)、脊柱垂直直線、骶骨、尾骨這些點(diǎn)在同一垂直線上。
腿部是臀線中點(diǎn)、腘窩中點(diǎn)、跟腱中點(diǎn)在同一直線。
6：足弓塌陷/扁平足：1.正常足弓，站立時(shí)足弓最高點(diǎn)下可塞進(jìn)一橫指。
2.兩橫指以上高度為足弓過高。
3.低于一橫指為足弓塌陷。
4.完全消失則為扁平足