首頁(yè) 資訊體態(tài)矯正是偽科學(xué)？不至于，但確實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重！

體態(tài)矯正是偽科學(xué)？不至于，但確實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 02:14

很多健身房都開(kāi)設(shè)了體態(tài)矯正的康復(fù)課程，例如含胸駝背、X/O型腿和高低肩的矯正等等。

我相信通過(guò)一些專門的練習(xí)可以矯正體態(tài)上的“不足”，但這種體態(tài)上的“不對(duì)稱”真的是不足嗎？真的刻不容緩，不治就生命垂危了嗎？據(jù)我所知李娜的右臂比左臂粗，怎么沒(méi)有人為她矯正，姚明盆骨前傾，為啥沒(méi)有所謂的健身教練為他矯正？反而到了平常的老百姓，不花個(gè)萬(wàn)兒八千治一下左胸比右胸大就是對(duì)自己健康不重視，對(duì)自己兒女和對(duì)祖宗十八代的不負(fù)責(zé)任了？

我相信如含胸駝背等的“癥狀”每個(gè)人都會(huì)有，每個(gè)人由于后天的習(xí)慣或者一些不可控因素導(dǎo)致了每個(gè)人都會(huì)有形體上的“不對(duì)稱”。例如我們大多數(shù)人的慣用手是右手，右邊臂膀比左邊臂膀會(huì)粗一些，這種狀況在經(jīng)常進(jìn)行羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)的人群眾更加明顯。

在我看來(lái)，之所以有這樣的健康“欺騙”行為的存在，是由于我國(guó)健身事業(yè)才剛剛起步，國(guó)家監(jiān)管機(jī)制和扶持政策還不完善。再者，健身事業(yè)本來(lái)屬于半公益性質(zhì)，而現(xiàn)在的健身房遍地開(kāi)花，為了賣卡賣課不擇手段，以至于出現(xiàn)了培訓(xùn)兩個(gè)月就上崗的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以至于出現(xiàn)了專業(yè)能力強(qiáng)的教練工資待遇不如嘴皮好的教練，以至于壓根不知道什么叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)的教練去給會(huì)員矯正形體…

我認(rèn)為作為健身教練，搞好本職健身的事情就好了，減少健身房會(huì)員訓(xùn)練事故的發(fā)生，根據(jù)會(huì)員身體狀況安排好會(huì)員的訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，這是減少會(huì)員訓(xùn)練事故發(fā)生的關(guān)鍵關(guān)節(jié)。至于形體矯正以及腰椎間盤突出、頸椎病等就交給醫(yī)生或者專門的運(yùn)動(dòng)康復(fù)師吧。

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