近日，由中國老年人體育協(xié)會主辦，山東省老年人體育協(xié)會承辦，青島市老年人體育協(xié)會和青島市嶗山區(qū)人民政府協(xié)辦的2023年全國老年人太極拳科學健身指導系列活動暨全國老年人太極拳教學骨干培訓班在青島市嶗山區(qū)舉辦。

此次活動旨在進一步推廣太極拳運動，提高全國老年人的身心健康和生活質量。中國老年人體協(xié)相關負責人表示：“太極拳是一種具有深厚文化底蘊和廣泛群眾基礎的優(yōu)秀傳統(tǒng)體育運動。希望通過這次活動，進一步推動太極拳在全國的普及和發(fā)展，讓更多的老年人參與到這項運動中來，享受太極拳帶來的身心健康和快樂。”

本次全國老年人太極拳科學健身指導活動主題鮮明，內容豐富，形式多樣。陳式太極拳傳承人和太極拳冠軍王來卿、陳媛媛、任玉麟3人組成的教練團隊為全國15個省區(qū)市、4個行業(yè)老體協(xié)的150余名太極拳骨干人員，集中培訓老年26式陳式太極拳套路。中國老年人體協(xié)太極拳專委會講師團專家、陳式太極拳代表性人物朱天才走進太極拳大講堂，進行太極名師講學，針對如何練好陳氏太極拳這一專題進行指導性教學，發(fā)揮示范引領作用。

主辦方邀請了國際級裁判李惠為學員解讀2012年國家體育總局傳統(tǒng)武術競賽規(guī)則，讓大家了解掌握參賽規(guī)程知識點。陳氏太極拳傳承人、陳正雷大師的入室弟子王來卿主講《老年陳氏二十六式太極拳》，利用三天時間一招一式的講解，引領大家學練，讓學員們受益匪淺。

陳媛媛、朱向華老師及焦作大學武術系教授任天麟為培訓班作了精彩的陳氏太極拳展示，讓參與者在享受太極拳樂趣的同時，收獲健康和快樂。（轉自12月11日《中國體育報》05版）

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