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兒童體適能訓練在我市遍地開花

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 02:46

在新區(qū)超能星球少兒智能運動館，孩子們在專業(yè)教練的指導下進行訓練

隨著“雙減”政策的實施和《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》等政策的出臺，越來越多的家長開始重視孩子的身體健康和運動能力，希望孩子能夠在未來的生活和工作中擁有更好的身體素質(zhì)和適應能力。在時代的浪潮下，兒童體適能蓬勃發(fā)展，我市的少兒體適能教育機構(gòu)也隨之遍地開花。

市場：少兒體能館遍地開花　　

近日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，體適能訓練幾乎成了體育培訓機構(gòu)的標配，基本上相關(guān)體育培訓機構(gòu)都會開展體適能項目。這幾年，全市的體適能館也如雨后春筍般遍地開花，并推出試聽課、團購課等，吸引家長報名。

“雙腳、單腳交換跳，開始……”11月21日，走進新區(qū)冀遠武道運動俱樂部，一群“小不點”在國家一級社會體育指導員、少兒體適能教練員李明的帶領(lǐng)下，開始了體適能訓練。“從2022年開始，我們探索在練習武道前，加入了體適能的訓練，主要訓練孩子們的反應能力、爆發(fā)力、平衡性和肌肉力量，家長的反饋也很好?！崩蠲鞲嬖V記者。

坐落于新區(qū)榮盛廣場的趣玩籃球體能訓練中心落地銅川剛剛2年，店長夏天告訴記者，他們的課程不僅僅是培養(yǎng)孩子的運動能力和提高身體素質(zhì)，更多的是對孩子行為習慣和社會能力的培養(yǎng)。“根據(jù)這兩年的運營情況，我們訓練中心在家長心中的滿意度持續(xù)上升，這個也是支持我們繼續(xù)去發(fā)展籃球和體能的很重要的一點?！毕奶煺f。

無獨有偶，記者了解到，我市幾家幼兒園也長期與校外體育機構(gòu)合作，為孩子們帶來專業(yè)的體適能訓練?！跋啾扔谛Ｍ獾臋C構(gòu)，校內(nèi)的合作機構(gòu)收費相對低一點，孩子幼兒園畢業(yè)后我們也會考慮讓他繼續(xù)到校外機構(gòu)學習體適能?！奔议L呂女士透露道。

記者了解到，一節(jié)體適能課的價格平均在60—130元之間，最低的套餐也在3000元以上，但是為了強化孩子的身體素質(zhì)，很多家長覺得這筆錢花得物有所值。

機構(gòu)：體能訓練寓教于樂更科學

“現(xiàn)在，讓我們變成一只兔子，向前跳跳跳……”11月22日，在新區(qū)超能星球少兒智能運動館,記者剛走進門，就看到門外的等待區(qū)坐滿了家長，孩子們則在里面進行體適能訓練。

以少兒體適能和籃球為主要課程的超能星球少兒智能運動館雖然開業(yè)時間不長，但憑借著專業(yè)的教練和課程體系，在短時間內(nèi)已經(jīng)吸引了上百名家長給孩子報長期課。

超能星球校長杜國斌告訴記者：超能星球少兒智能運動館專注為2至12歲少兒提供適合身心發(fā)展的體適能訓練，打造了以體適能+籃球為核心、輔以其他項目的多維運動課程，全面培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)。

為什么是“體適能+籃球”？杜國斌坦言：“體適能是兒童身體適應環(huán)境的能力，練好體適能有利于孩子為日常生活和未來的體育鍛煉打下運動基礎。但體適能學習效果不易外化，因此超能星球選擇將其與專項運動相結(jié)合，在幫助孩子提升身體素質(zhì)的同時，獲得某一方面的技能啟蒙，建立運動興趣。而籃球作為一種融合了力量、技巧、配合等多種運動要素的體育項目，是很好的專項選擇。不僅深受家長青睞，更是國家倡導發(fā)展的三大球以及中考體育項目之一?！?/p>

剛上完體適能課的“西瓜”老師介紹：“我們在訓練過程中運用情景式教學，配合一年不同的時令和主題，每節(jié)課都是一個小故事。將訓練動作與趣味游戲相結(jié)合，寓教于樂，解決練習枯燥問題，在快樂中熟悉課堂環(huán)境；同時通過進階式課程，難度層層遞進，容易掌握，這樣的設置可以幫助孩子提升自信心，培養(yǎng)他們勇敢、堅持的優(yōu)秀品質(zhì)?！?/p>

家長：提升身體素質(zhì)是最終目的

在超能星球體適能教室外，記者采訪了等待區(qū)的家長們。市民楊勤利告訴記者，她的孫女3歲了，以前很愛生病，一生病就發(fā)展到肺炎住院，孩子爸爸媽媽就給孩子報了體適能課，現(xiàn)在學了5個月了，孩子身體素質(zhì)越來越好了。

市民黨先生也坦言：“平時上班忙，沒有時間陪孩子玩耍、鍛煉，就給熱愛運動的孩子報了班。這里的老師都是西安體育學院畢業(yè)的專業(yè)運動員，把孩子交給他們我放心，現(xiàn)在孩子每周上一節(jié)體適能課，一節(jié)籃球課，既能鍛煉身體，又能學習技能?！?/p>

隨著“雙減”理念普及，越來越多的家長也認識到：學習成績的好壞不再是衡量一個孩子優(yōu)秀與否的唯一標準，一個健康的體魄帶來的受益是一生的，是無窮的。而且，在文娛生活方式的變化、考試升學壓力等因素下，青少年身心健康水平也讓各位家長將目光逐漸轉(zhuǎn)移到青少年體質(zhì)健康問題上。“除了能提升身體素質(zhì)，體育運動也能培養(yǎng)孩子的勇氣和自信心，另外，體育鍛煉還是一種有效的減壓方式，可以幫助孩子們減少焦慮和抑郁情緒，促進孩子的心理健康?！崩蠲髡f。