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女生健康養(yǎng)護(hù)指南

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 03:25

內(nèi)容簡介 · · · · · ·

　　這是一本獻(xiàn)給所有女性的健康科普書，也是了解和關(guān)愛女生的大百科。每個女性的成長過程中都會遇到各種煩惱，作者從專業(yè)的角度出發(fā)，貼心解答有關(guān)女性生理、月經(jīng)知識、避孕方式、備孕懷孕、婦科疾病、日常保養(yǎng)等的問題，幫助女生更加了解自己的身體，擊破常見的煩惱，輕松、幽默而又科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膬?nèi)容會陪女生度過那些痛苦和迷茫的時刻，給予女生正確而溫暖的呵護(hù)，避開很多原本可以不出現(xiàn)的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身體，不再焦慮，健康成長。

作者簡介 · · · · · ·

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師，婦科內(nèi)分泌與生殖醫(yī)學(xué)科副主任，碩士研究生導(dǎo)師，婦產(chǎn)科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士。先后主持國家自然科學(xué)基金項目及省部級科研項目5項，入選所在醫(yī)院的“拔萃人才計劃”、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“優(yōu)秀青年醫(yī)師人才計劃”，并獲得復(fù)旦大學(xué)“五四青年獎?wù)隆奔啊笆厌t(yī)務(wù)工作者”稱號。

擅長領(lǐng)域有月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、絕經(jīng)綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病。以及子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸癌等婦科良惡性腫瘤等。

致力醫(yī)學(xué)科普，創(chuàng)立個人科普品牌“恩哥聊健康”，圖文及視頻全網(wǎng)點擊量超 10 億次，入選國家健康科普專家?guī)斓谝慌蓡T。

目錄 · · · · · ·

01 月經(jīng)
02 性愛
03 孕育
04 更年期與激素
05 婦科疾病
06 日常保養(yǎng)

原文摘錄 · · · · · · ( 全部 )

同理，月經(jīng)周期延長，每年月經(jīng)次數(shù)變少，也不會影響絕經(jīng)年齡。要是女性半年不來月經(jīng)，是不是絕經(jīng)了呢？也不是。絕經(jīng)的原因是卵巢功能衰竭，不能產(chǎn)生足夠的雌、孕激素，不能刺激內(nèi)膜產(chǎn)生月經(jīng)。判斷絕經(jīng)有兩個標(biāo)準(zhǔn)：一是在排除懷孕的前提下，一年不來月經(jīng)；二是年齡在40歲之后，一年不來月經(jīng)。中國女性平均絕經(jīng)年齡大概在49.5歲，如果在40歲之前出現(xiàn)半年不來月經(jīng)的情況，可能是卵巢早衰；40歲后半年不來月經(jīng)，可能是進(jìn)入圍絕經(jīng)期。當(dāng)然也要排除其他一些內(nèi)分泌疾病。因此，僅僅只是半年不來月經(jīng)，并不能診斷絕經(jīng)。不過，有個更早期的表現(xiàn)可能提示著快要絕經(jīng)了，那就是相鄰兩次月經(jīng)的時間間隔變大。也就是說，月經(jīng)周期變化≥7天，如果在10個月內(nèi)出現(xiàn)兩次，就可以認(rèn)為是進(jìn)人了絕經(jīng)過渡期，即所謂的更年期。在通常情況下，很多女性這時候會出現(xiàn)潮熱盜汗、胸悶、心慌、煩躁、亂發(fā)脾氣等表現(xiàn)。 (查看原文)

盈盈

2023-12-14 14:05:37 —— 引自章節(jié)：01 月經(jīng) 月經(jīng)不規(guī)律，變化＞7天或者月經(jīng)周期＞40天，其在70歲數(shù)前死亡的概率，要比其他沒有這種情況的女性高。因此，如果現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或月經(jīng)周期太長的情況，一定要及時調(diào)理，若同附伴隨其他身體癥狀，則需做相應(yīng)的檢查和治療。 (查看原文)

盈盈

2023-12-14 14:05:37 —— 引自章節(jié)：01 月經(jīng)

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0 有用盈盈 2024-09-21 03:16:22 廣東

男人寫的女人保養(yǎng)的書，都是爛的，假醫(yī)生來的。月經(jīng)主要看是不是規(guī)律，不規(guī)律又不是懷孕的話，就去看醫(yī)生吧。順產(chǎn)還是比剖腹產(chǎn)好，不用在肚子上開個洞。剖腹產(chǎn)也要找好醫(yī)生，都是技術(shù)活，一下子搞不好影響很大。盡量不要喝酒。

0 有用盈盈 2024-09-21 03:16:22 廣東

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盈盈 (求拉美劇群)

40歲以后的女性一年不來月經(jīng)且排除其他內(nèi)分泌等問題才是絕經(jīng)。中國女性大概在49.5歲絕經(jīng)，有些女性希望晚點絕經(jīng)，覺得這樣可以老得慢一點。這種說法有一定道理，但是太晚絕經(jīng)并不是一件好事。比如，女性如果超過55歲還沒有絕經(jīng)，就要引起重視。因為在自然月經(jīng)狀態(tài)下，雌激素相對比較高，尤其是排卵前和排卵后更會出現(xiàn)雌激素高峰，而雌激素的長期刺激，容易引發(fā)乳腺和子宮內(nèi)膜方面的疾病，所以超過55歲還沒有絕經(jīng)的女性，體檢...

2024-02-20 12:11:33

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20多到35歲生育，盡量不要超過35歲屁股大不代表骨盆一定大，而骨盆結(jié)構(gòu)正常，或骨盆稍微大一點才會“好生養(yǎng)”，但這也只是決定分娩順利的一個因素。除了骨盆，決定分娩順利與否的還有三個要素：第一是產(chǎn)力，也就是將胎兒及其附屬物從子宮內(nèi)“逼出來”的力量，包括子宮收縮力、腹壓和肛提肌收縮力。產(chǎn)力足夠，才能“好生養(yǎng)”。第二是胎兒的大小，如果懷了個4千克左右的寶寶，就算是正常的骨盆，也不容易順產(chǎn)。第三是精神因素，...

2024-02-07 14:46:49

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其實，目前市場上的緊急避孕藥有幾種。一種是左炔諾孕酮，通常需要1.5毫克，也就是毓婷要吃2片，金毓婷吃1片，在無保護(hù)性生活或避孕失敗后的72小時內(nèi)服用，都是有效的，當(dāng)然越早服用越好；一種是米非司酮，10毫克一片，在無保護(hù)性生活或避孕失敗后的120小時內(nèi)服用有效。也就是說，女性只要在有效的時間的鼓范圍內(nèi)服藥，不管發(fā)生多少次“愛的鼓掌”，也不管對象是誰，都能起到保護(hù)作用。根據(jù)世界衛(wèi)生組織以及美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會...

2024-02-06 14:14:58